CONSUMO RESPONSABLE, OCIO, RECURSOS, SOSTENIBILIDAD CREATIVA, Uncategorized

5 pasos para llevar una vida eco y slow

No solemos publicar en sábado pero la ocasión lo merece porque hoy es el #DiadelaTierra y queremos echarle una mano. Por eso hoy es un buen día para que empieces a ser más sostenible en tu día a día a través de pequeños gestos.

Captura de pantalla 2017-04-22 a la(s) 16.25.17.png

1. Compra a granel 

Es de los mejores y más eficaces consejos que podemos darte y que pueden ayudarte a empezar a ser más sostenible en tu día a día. Buscando en internet encontrarás muchísimos datos sobre la cantidad de residuos plásticos que generamos cada año, son alarmantes. Destacamos dos:

  • La producción de plástico se ha multiplicado por 20 en los últimos 50 años y se triplicará en los próximos 30 años, llegando a 1.124 toneladas.
  • El plástico representa más del 12% del total de residuos sólidos urbanos, en comparación con el 1% de 1960.

Por eso necesitamos YA empezar a reducir nuestro consumo de plásticos, y una buena manera es comprando a granel, llevando nuestras propias bolsas de tela cuando hagamos la compra y diciendo NO al plástico. Rechaza el plástico y deja de utilizarlo como material de UN SÓLO USO. Es un material muy útil y duradero para una silla de playa, no para que te pongas un café para llevar y un minuto después acabe en la basura.

En este genial directorio de tiendas podrás encontrar tiendas en tu ciudad donde comprar a granel y ahorrar millones de envases y residuos innecesarios.

a78a10075cb63633ed556d295bf34c06.jpg

Ugh, we usually try to only buy dry goods every 6-8 weeks. We Airbnb's the first month in Vancouver (March), so we tried to only buy what we could finish within that period of time (not very successfully lol). And now that we moved into our own place, we are still stocking up our pantry as we get more jars. I do hope we can get into our 6-8 weeks routine again soon! All of this we bought at Whole Foods. Last time we went, customer service refused to tare my jar, telling me (in the nicest way though) that their Vancouver stores actually do not take jars anymore, since the health inspector wasn't happy about it. It's cloth bags only now. Which is totally arbitrary! As far as I know, Bulk Barn handles it the other way around! Only jars, no cloth bags 🤔 WF's customer service didn't even budge when I asked how on earth was I going to fill up my cloth bag with peanut butter 😂🥜… Since we didn't have a scale then, I wasn't able to know how much our jars weigh. Now we do! And this time we just skipped customer service and went straight to filling our jars 😝. We knew they could take off the weight of at the register, so we just told the cashier how heavy each bag and jar was,l without batting an eyelash. She even said she thought it was a great idea to bring the jars lol!

A post shared by Zero Waste Blogger (@_wastelandrebel_) on

I almost forgot to post our #zerowaste bulk haul! We have developed a new addiction since we came to Vancouver almost a month ago – we have come to LOVE #peanutbutter & jelly sandwiches 🎊🤤💕🥜! We finished the 500g (~ 1 lb) jar of peanut butter in only 2 weeks and the jar of the most amazing Seville marmalade in only 1 🙈. So we were looking for a store with a peanut butter grinder to buy #packagefree PB.* Last time I tried to buy PB in my own jar, Whole Foods turned me down, explaining that the health inspector wasn't ok with jars (but cloth bags were still ok for some unknown reason). Thanks to my dear followers here on Instagram 💚💚💚, we were able to buy fresh PB at Kitsilano Natural Foods. It wasn't #organic, but will do for now (the quick fix lol). They also had an amazing bulk selection with lots of organic dry goods and are experienced with ZW customers lol 💚! The other, just as addictive goodies we bought at the @zerowastemarket pop up store, which might soon open a brick and mortar store – fingers crossed 😊!! * In Germany, we used to make our own nut butter (and #dairyfree milk) in the blender, which is very easy, but requires a very good blender. #zerowastevegan

A post shared by Zero Waste Blogger (@_wastelandrebel_) on

 2. Compra local y ecológico

Tiendas de barrio, talleres que recuperan oficios de toda la vida, marcas y emprendedores que sacan adelante sus productos sostenibles, nuestra manera de apoyarlos y crear un mundo mejor es a través de nuestro consumo. Aquí te contamos por qué apoyar marcas locales y eco.

2403287_orig

3.  Lleva una vida más slow

Otro hábito que influye en la salud del planeta es tener un estilo de vida slow, es decir que tu día a día esté basado en actividades que NO generen un huella en el Medio ambiente: leer, pasear, hacer deporte, pintar, escribir, dibujar, recortar, restaurar, hacer ganchillo, crear tu propio huerto, todo aquello que deje la tecnología a un lado, que nos recargue de energía positiva y nos ayude a encontrar nuestro momentos slow. Ideas para encontrar tu momento slow, qué es #miveranoslow. A través de nuestro #soyslow puedes compartir tus momentos slow con nosotros mientras ralentizas la velocidad de tu rutina. 

📖 19 de #60librosen2017: "El libro de la vida" de Deborah Harkness 📖 El final de la trilogía All Souls me ha dejado satisfecha con el desenlace de la historia, pero con la mosca bastante detrás de la oreja sobre algo que se queda muy abierto y tiene toda la pinta de ser una posible continuación. Aunque no nos engañemos, si dicha continuación llega a publicarse… aquí tiene a una lectora fiel ☺️ Hacía tiempo que no leía algo de fantasía adulta que me tuviese tan entretenida sin exigirme, al mismo tiempo, demasiado esfuerzo mental. Es más que obvio que la autora es historiadora y sabe lo que se dice en cuanto a ambientación histórica se refiere. Un puntazo para ella por ese pequeño gran detalle, porque a veces se lee cada desbarre por ahí… ¡Y me gustan los personajes femeninos tan fuertes que construye! PD: madre mía, acabo de volver de pilates y os juro que estas clases para mí están siendo una auténtica cura mental ❤️

A post shared by Elena SaveThePlanet (@elenasavetheplanet) on

4. Recicla, reutiliza y reduce

Es obvio pero necesario, tenemos que aprender a reutilizar lo que tenemos, a customizar, a dar más de una vida a aquello de ya no queremos. La creatividad es la mejor arma para encontrar nuevos usos a cosas que otros considerarían basura. Antes de comprar algo nueva, piensa si alguien puede dejártelo prestado o si puedes comprarlo de segunda mano.  Aquí tienes un montón de ideas para reutilizar tus vaqueros viejos, Prejuicios sobre las cosas de 2º mano y 10 tiendas donde comprar ropa de 2ª manoLas ropatecas son sistemas para acceder a ropa diferente sin acumular y comprar prendas que te vas a poner una o dos veces.

5. Reduce el consumo de carne

La ganadería produce más gases de efecto invernadero que todos los métodos de transporte juntos (aéreos, terrestres, y marítimos). Es mucho más sostenible cultivar fruta y verdura que criar una gallina o una vaca. Por eso reduciendo nuestro consumo de carne, estaremos ayudando al planeta y fomentando un estilo de vida más saludable. En este enlace encontrarás muchos consejos para empezar a reducir poco a poco tu consumo de carne y alternativas más ecofriendly. Qué es la cocina de aprovechamiento y cómo ponerla en práctica.

Hasta aquí nuestros consejos para empezar a ser más sostenible en tu día a día y ayudar al planeta justo hoy en #elDíadelatierra. Estaremos en twitter utilizando este # y dando muchas más consejos y tips para llevar una vida más consciente y slow.

Feliz sábado!

EMPRENDEDORES Y MARCAS, RECURSOS, Uncategorized

Cómo internacionalizar tu marca y vender en el extranjero de la mano de Xianna

Llevábamos unos días preparando este post, y no se nos ocurre mejor día para publicarlo que hoy, el día Internacional de la Mujer Trabajadora. Y os traemos la experiencia de una mujer trabajadora donde las haya, que ha hecho de su pasión y su creatividad, una marca reconocida a nivel internacional.

Hoy queremos hablar sobre la internacionalización de tu marca. Sólo leerlo da vértigo ¿verdad? Chee, no tengas miedo. Captar el interés de un cliente extranjero, conlleva un plan, una estrategia e ir dando pequeños pasos para ir acercándonos a esa meta.

Por eso hoy comenzamos una nueva sección en el blog para ir dándote consejos y recursos que hagan crecer tus ingresos, que impulsen tu marca ecofriendly y te den mayor visibilidad, y lo haremos invitando a emprendedores inspiradores de los que aprender y motivarnos, suena bien ¿a qué si?

Hoy damos la bienvenida a Juliana, la creadora de Xianna, una marca de accesorios veganos y ecofriendly hechos a partir de corcho y otras materias primas sostenibles; para que nos cuente su experiencia sobre cómo ha conseguido posicionarse como una marca artesana y sostenible  no sólo es España sino también en extranjero.  Participa en numerosos mercados handmade en Europa, vende online, sus productos están en tiendas físicas en España y en el extranjero, y recientemente fue seleccionada como marca española para asistir al evento Etsy Open Call 2016, que organizó Etsy, la mayor plataforma online de venta de productos de artesanía.

xianna_2016_05

 Os dejamos con ella:

¿Qué pasos has ido dando para conseguir clientes extranjeros y para internacionalizar tu marca? 

Lo primero que hice para internacionalizar Xianna fue abrir mi tienda en Etsy. Una vez creada la tienda es importante tener todas tus fichas de producto y palabras clave perfectamente escritas en inglés. Después puedes traducirlas también a otros idiomas (o dejar que Etsy lo haga por ti) pero para mi es primordial tener todo correctamente traducido en inglés en esta plataforma.

Las redes sociales, y en especial Instagram, también han ayudado mucho a internacionalizar la marca. Una imagen habla por sí sola en cualquier idioma pero si además incluyes una descripción y hashtags en inglés llegará a más gente.

¿Cómo seleccionaste los países en los que querías vender y las tiendas físicas que venden tus productos? Ej. Países que valoren la sostenibilidad ¿En qué países vendes y por qué?

Siempre que seas coherente con tu mensaje y tus productos vas a atraer a clientes y tiendas que valoren lo que haces. No me he enfocado especialmente en promocionar mis productos en países que valoren la sostenibilidad especialmente. Creo que tienes que buscar tiendas que encajen con lo que vendes, independientemente de su ubicación. También hay otras tiendas que directamente nos han contactado porque nos han encontrado en Etsy o en las redes sociales.

fuentecorchogrande_xianna_65euros

Pasemos al tema de los envíos internacionales, ¿qué hay que tener en cuenta sobre este aspecto? (tarifas, plazos de envío, aduanas, etc)

Para los envíos internacionales es importante dejar claro al cliente todas las condiciones (coste, duración, seguimiento, costes de aduana…) ya que muchos no se dan cuenta de que estás a miles de kilómetros de ellos. Por suerte la mayoría de los clientes que compran productos artesanos son conscientes de que nuestros plazos son más lentos de lo que están acostumbrados en otras tiendas online.

También suelen ser clientes que entienden que el coste del envío no va a ser gratis y generalmente les parece barato un envío que en España se puede considerar caro.

Para hacer envíos al extranjero perfectamente se puede usar un servicio de correos normal. Aunque para enviar productos de un cierto valor o con cierta urgencia recomiendo usar empresas de mensajería. El servicio que prestan es mucho mejor y el cliente también lo valora.

cestocorchoreversible_xianna_29euros_3

A la hora del idioma, ¿qué es necesario tener más en cuenta (traducir dossiers u otro tipo de materiales), redes sociales, toda la web?

Sobre todo es importante tener traducidas las fichas de producto y trabajar el SEO en nuestra web de la misma manera que lo habremos hecho para español pero con las palabras clave que nos interesen en inglés.

En mi caso también escribo mi blog y creo otros contenidos de la web en inglés, pero para empezar a internacionalizar la marca creo que no es imprescindible.

Captura de pantalla 2017-03-08 a la(s) 11.55.18.png

 ¿Qué te ha aportado vender en ETSY? ¿qué ventajas tiene frente a otras plataformas? ¿es una buena ventana al mercado internacional?

Etsy es uno de las mejores escaparates al mundo para un artesano. Es un portal abierto a 26 millones de usuarios en todo el mundo, lo que ya supone un gran paso para empezar. Además su perfil de comprador no sólo es español, lo que hace tus productos lleguen a mucha más personas.

xianna_2016_02

¿Vender al extranjero te ha permitido aumentar tus ingresos? ¿Se valoran más tus productos ecofriendly fuera que en España?

Los productos tienen el mismo precio en España que en el extranjero, son los gastos de envío lo que puede hacer que sean más caros fuera. Es cierto que en otros países se valora más la sostenibilidad y que en España va más poco a poco, pero cada vez hay más clientes que buscan este tipo de productos y tiendas. También es cierto que en nuestro aún estamos en crisis y quizá, aunque se valore, hay menos gente que se puede permitir comprar productos artesanos. Por eso captar un cliente internacional y diversificar mis ventas en diferentes puntos del mundo, me ha permitido aumentar mis ingresos.

xianna_home_botanica01

¿Qué te aporto ser una marca seleccionada en el evento Etsy Open Call? ¿Qué más eventos o citas extranjeras deben tener en cuenta otros emprendedores a la hora querer captar clientes extranjeros?

Fue un gran honor que nos seleccionaran para conocer nuestros productos en persona en la sede de Etsy  en Brooklyn y más teniendo en cuenta el gran nivel del resto de tiendas seleccionadas, recibieron más 1400 solicitudes para participar. Ha sido una experiencia maravillosa y muy enriquecedora que nos ha hecho ganar confianza en nosotros mismos y en nuestra marca. Nos sirvió para recibir más feedback de nuestros productos y hacer nuevos contactos en Estados Unidos. 

Otro evento que recomiendo para artesanos es la feria Renegade Craft que se celebra en varias ciudades de Estados Unidos y un par de veces al año se establece en Londres. Participamos en la que se celebró en Brick Lane a finales de 2015 y fue muy buena experiencia de cara al mercado británico.

IMG_3099_2-1600x1200.jpg

¿Trabajas con bloggers o periodistas extranjeros? ¿Has hecho alguna acción de marketing o comunicación enfocada a captar clientes extranjeros? De todas las acciones o estrategias que has hecho para posicionarte como marca que vende fuera cuál ha sido la más efectiva?

A raíz de la feria Renegade Craft sí que tuvimos alguna repercusión en blogs de Reino Unido. También tuvimos algo de cobertura en medios a raíz del evento de Etsy Open Call en NY pero la comunicación con medios extranjeros realmente no la hemos trabajado mucho. Es todavía una asignatura que tenemos pendiente.

¿Qué valoran más los clientes extranjeros? (rapidez envíos, cuidado del packaging y el trabajo detrás del producto, sostenibilidad y características ecofriendly del producto, comunicación personalizada…etc)?

Creo que los clientes valoran sobre todo la calidad y el diseño del producto, y también un buen servicio de atención al cliente y comunicación fluida. Es importante que sepan que puedes contestar en su idioma a cualquier duda que tengan acerca del producto y del proceso de compra.

Xianna_procesos_Yasmin Ferreras_4

¿ Algún paso que deben tener en cuenta otros emprendedores o algo importante que no te hayamos preguntado?

Para vender a tiendas de Europa y de otros países es importante darse de alta como operador intracomunitario y como exportador en hacienda. Es recomendable que se consulte con un asesor pero es esencial para vender fuera de España.

 ¡Hasta aquí la entrevista con Juliana! Mil gracias por compartir tu experiencia con nosotros sobre cómo internacionalizar una marca.

xianna_2016_03

Recuerda estos tips a la hora de internacionalizar tu marca y captar a un cliente extranjero interesado por lo ecofriendly:

  • Habla su idioma: comienza a traducir tus publicaciones, tu web, trabaja las palabras clave y el SEO en inglés.
  • Prepárate: ten listos tus envíos, y realiza los trámites necesarios para poder vender y enviar tus productos por todo el mundo.
  • Elige el mejor escaparate para vender y hacerle llegar tus productos: por ej. Etsy
  • Acude a eventos y markets importantes donde se encuentre tus potenciales clientes
  •  Colabora con bloggers internacionales y trabaja la comunicación para aparecer en medios extranjeros
  • Cuida los detalles, el diseño de tus productos, el packaging, la presentación de los productos, etc. Recuerda que este cliente extranjero esperará más días a que llegue su pedido, por lo que ofrécele la mejor experiencia cuando lo reciba!

Feliz Día de la mujer trabajadora! Come ON!

PD. Si tienes tu propia marca estos recursos te interesan :

INICIATIVAS, RECURSOS, Uncategorized

La receta del amor: cómo hacer que se enamoren de tu marca

Hoy es el día del amor o del Corte Inglés según a quien le preguntes. San Valentín es el día del amor o de su demostración ¿verdad? En el post de hoy queremos hablar de esa sensación de embobamiento, de las mariposas en el estómago, de los flechazos, en definitiva del amor.

Según la RAE, el amor es el “Sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en el deseo de unión, nos completa, nos alegra y da energía para convivir, comunicarnos y crear”.  Este sentimiento se puede sentir hacia personas, animales, cosas y por qué no marcas, nos enamoramos de ellas, de su filosofía, de sus valores, conectamos con ellas porque nos sentimos representados y escuchados ¿verdad?

red-love-heart-valentines

Hoy queremos darte la receta para conquistar y enamorar a cualquier persona de tu marca. Todos aquellos que tenemos nuestro propio proyecto, blog, marca, fabricamos nuestros productos o creamos nuestros propios servicios, queremos sentirnos valorados, ver que gustamos y que entre toda la multitud nos eligen solo a nosotros, porque de eso se trata el amor, de sentirse únicos y especiales.

Como conquistar y enamorar con tu marca o tu negocio

  1. Establecer contacto

Nos gusta alguien. Vale, lo primero que debemos hacer es hacerle saber a esa persona que existimos, que se fije en nosotros de alguna manera (a veces le llamara la atención nuestra imagen, nuestra forma de hablar, nuestro humor, – si logramos hablar con él o ella- o alguno de nuestros gestos). No podemos avasallar a alguien que no conocemos porque saldrá corriendo, por eso mismo debemos ser sutiles cuando queremos dar a conocer nuestro proyecto: las miradas o primeros saludos podrían equipararse a esos primeros comentarios que dejamos a alguien en redes sociales cuando queremos que se fije en nosotros verdad? algún intercambio “de me gustas”… son ese primer paso.

pexels-photo-70252

2. Primeras conversaciones

“No hay segundas oportunidades para una primera impresión”. Después de esas primeras miradas, tenemos que entablar conversación con esa persona, es donde entra nuestra querida comunicación. Ser carismático/a, divertido, contar cosas interesantes, no hablar sólo de nosotros mismos, escuchar. Son muchos los factores que entran en juego dentro de la comunicación, pero es una herramienta vital para enamorar y atraer a personas hacia nuestro proyecto o negocio. Deja a un lado los tópicos (¿qué hace una chica como tú, en un lugar como este?)  y utiliza tus cartas: lanza una acción que llame la atención de tu público, que demuestre tus valores, que sea divertida, que haga ver a la gente cómo eres, y cómo es tu marca.

3. La primera cita

Ya has captado la atención de esa persona, habéis intercambiado unas cuantas palabras, halagos y miradas, hay un claro interés. Y de repente él o ella da el paso y te invita a una cita, AHHHH! ¡Pero si no estoy listo! Esto es algo que no puede pasarte. Si estás trabajando tu comunicación y mensaje de marketing para atraer la atención de tu público, no puedes tener una imagen descuidada, unos textos en tu web que no digan nada, debes estas preparado para que cuando visiten tu casa, la imagen que tenían en su cabeza concuerde con lo que ven y sienten, BE READY!

pexels-photo-67477

4. Sé atento y escucha

Escucha, contesta a sus preguntas, conversa e interactúa... Una persona para enamorarse de una marca quiere sentirte parte de algo, que se tiene en cuenta su opinión, que se le escucha y contesta si hace una pregunta. Imagínate una cita en la que te preguntan ¿Qué edad tienes? y tú coges el menú y te pones a mirar lo que te apetece comer y no contestas a su pregunta, puedo asegurarte que esa persona no va a estar muy receptiva a lo siguiente que tengas que decir, y lo más seguro es que se levante y se vaya. La comunicación es un intercambio de palabras, de información, de impresiones, de emociones, por eso estáte atento/a a lo que esa persona que quieres enamorar tiene que decirte.

pexels-photo

5. Be original, my friend

No hay nada peor que quedar con alguien y ver que está siendo quien no es, y está aparentando para impresionarnos ¿verdad?. En la comunicación y en el proceso de enamoramiento es igual, si eres una marca sé auténtico, muéstrate tal y como eres, con tus miedos, tus inseguridades tus reflexiones, nada engancha más que encontrar a alguien auténtico, que se gusta y acepta a sí mismo, sin miedo a mostrarse tal y como es.

pexels-photo-305530

6. Es de bien nacido ser agradecido

Si deciden quedar contigo de nuevo, tener una 2º cita, ves que hay química entre tu marca y tu público, prémiales, están dedicando su tiempo a leer tu contenido, a dar likes a tus publicaciones, a participar en tus concursos, a dejar sus datos para que les mandes tu newsletter…etc. Tómatelo en serio, sé constante, ofréceles descuentos exclusivos, ten detalles con ellos, cuida tus contenidos y tu imagen, recuerda aunque hayan tenido un flechazo con tu marca o tus productos, el amor es un proceso a largo plazo, que hay que cocinar a fuego lento.

pexels-photo-307791

7. Ante situaciones difíciles, reacciona y sé valiente

Si ves que hay un problema con alguno de tus productos o algo relacionado con tu marca que te está causando estragos con tu público, sé valiente y soluciona el problema de raíz. Recuerda que hablando se entiende la gente, gestiona el problema  de forma rápida y eficaz. Ofrece soluciones que compensen el inconveniente, si lo resuelves de manera adecuada saldrán corazones de más de uno o de una, y de ahí vendrá el boca a boca y las recomendaciones… y los fans.

8. Habla con el corazón

La emoción, ese hilo conductor que nos engancha y nos hace leer y mirar ciertos perfiles, seguir incondicionalmente a algunas marcas o personas, y entre cosas es porque hablan desde el corazón, porque nos emocionan, despiertan diferentes sentimientos en nosotros y eso nos hace seguir ahí. Trabaja el marketing y la comunicación emocional, para que conozcan el corazón de tu negocio: quién está detrás de tus productos, por qué decidiste emprender tu proyecto, porqué te apasiona, cuánto significa para ti crear tu mismo tus productos, cuáles son tus valores, cuenta tu historia, están deseando escucharla. ¡Muéstrate, deja que se encienda la chispa de la pasión y prepárate para enamorar!

match-lighter-matches-sticks-66270

Hasta aquí nuestra receta para enamorar y conquistar con tu marca. Ahora es tu turno, cuéntame:

¿qué es lo que te enamora de las marcas a las que sigues? Y tu como marcas, ¿qué echas en falta que crees que es imprescindible a la hora de enamorar con nuestra marca?

¡Feliz día del amor!

PD. Si estás suscrito a nuestra web estás de suerte, estamos preparando recursos muy útiles para tu marca, para hacer crecer tu negocio, para que comuniques mejor y de forma más eficaz, para que tengas más visibilidad y vendas más… y mucho más. Si no estás dentro de nuestra lista, ¿a qué esperas? Suscríbete aquí. 

 

CONSUMO RESPONSABLE, OCIO, RECURSOS, SOSTENIBILIDAD CREATIVA, Uncategorized

Greenery mood: Nueva receta de un snack sano y nutritivo

Hoy volvemos con una receta muy sana y nutritiva de la mano Rocío de VeggieBoggie, dentro de nuestra sección de cocina aprovechamiento para aprender a no tirar la comida y a aprovechar aquellas cosas que en otras circunstancias irían a la basura. Cuando cocinamos se desperdicia una gran parte de los alimentos, y todo ello se puede reutilizar para cocinar recetas que nunca hubieras imaginado! Un espacio donde la reutilización, la creatividad y la imaginación son sus principales ingredientes. Hace unas semanas nos sorprendió con este aromático reparador té de invierno con restos de naranja y manzana o  este pudín de plátano y mango  ¿Quieres ver con qué nos sorprende hoy? ¡Qué aproveche!

pate-de-hojas-de-rabano-veggieboogie-11

PATÉ UPCYCLED CON HOJAS DE RABANITOS

Hoy os traigo un rico aperitivo para los que, como yo, sois amantes del picoteo saludable. Ya sabéis que hay muchos vegetales (como las zanahorias, rábanos o remolachas) que poseen unas bonitas hojas y que, por algún extraño e inexplicable motivo, suelen tirarse a la basura con frecuencia.

Esta acción puede remediarse a partir de ya y comenzar a hacer uso de estas partes verdes olvidadas de los alimentos, porque que con ellas, al igual que con otro tipo de hojas como la albahaca o las espinacas por ejemplo, podemos realizar deliciosos pestos, patés, smoothies, sopas o cualquier otra receta que se nos ocurra.

pate-de-hojas-de-rabano-veggieboogie-6pate-de-hojas-de-rabano-veggieboogie-3

En este ocasión os voy a mostrar cómo he usado las hojas de un lustroso manojo de rabanitos, eso sí, se ponen mustias con mirarlas así que debes actuar rápido y, o bien usarlas para alguna receta cuanto antes, o cortar las hojas por separado y meterlas en un tupper con papel mojado para que se conserven unos días en buen estado. También puedes congelarlas para hacer caldo, por ejemplo.

pate-de-hojas-de-rabano-veggieboogie-2

Este paté es muy sencillo de elaborar, además es vegano y super protéico así que va ideal como snack de media mañana. Primero os cuento cómo se prepara y después os hablo de algunas de las propiedades geniales de consumir hojas de rabanitos.

pate-de-hojas-de-rabano-veggieboogie-5

INGREDIENTES

  • 1 puñado de hojas de rabanito frescas
  • 50 gr de tofu natural desmenuzado
  • 50 gr de almendras crudas
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1-2 dientes de ajo negro
  • 2 cucharadas de levadura nutricional
  • 1 cucharada generosa de tahini tostado
  • Sal y pimienta al gusto
  • Rodajas de rabanitos, lombarda picada, germinados, tostadas de pan de espelta y semillas al gusto para decorar

INSTRUCCIONES

1. Lavamos bien las hojas de los rabanitos y las colocamos en un procesador de alimentos junto con el tofu desmenuzado, las almendras, el aceite, el ajo negro, la levadura nutricional, el tahini y la sal y pimienta.

pate-de-hojas-de-rabano-veggieboogie-2

2. Procesamos hasta conseguir una pasta untuosa, si te gusta más ligera puedes agregar un chorrito de agua o un poco más de aceite de oliva.

pate-de-hojas-de-rabano-veggieboogie-7

3. Y ya tenemos listo nuestro paté!

pate-de-hojas-de-rabano-veggieboogie-8pate-de-hojas-de-rabano-veggieboogie-9

4. Puedes consumirlo al momento con lo que más te guste (en mi caso he hecho unas tostas con rodajas de rabanitos, lombarda, germinados y semillas).

pate-de-hojas-de-rabano-veggieboogie-13

5. Si no vas a consumirla toda al momento guárdalo en un frasco de cristal hermético en la nevera y consúmelo en los siguientes 2-3 días (si quieres alargar la vida del paté añade un chorrito de limón cuando coloques todos los ingredientes en el procesador).

pate-de-hojas-de-rabano-veggieboogie-12

PROPIEDADES DE LAS HOJAS DE RÁBANO

En las hojas de rábano se concentran la gran mayoría de los nutrientes y vitaminas de este vegetal, algunos de ellos esenciales para mantener un organismo saludable. Debes lavarlas adecuadamente antes de su consumo y, a ser posible, comprarlas de procedencia orgánica para que estén libres de químicos. Para disfrutar de todos los beneficios de estas hojas, lo ideal es consumirlas en crudo para que no pierdan ningún nutriente durante el proceso de cocinado, como por ejemplo con esté paté, en batidos o zumos… pero también puedes incluirlas en guisos, salteados y sopas.

pate-de-hojas-de-rabano-veggieboogie-14

Son muy ricas en vitamina C, calcio, ácido fólico y hierro, contienen más fibra que el propio rábano por lo que van perfectas para reducir el estreñimiento. Ayudan a evitar la fatiga y a mantener fuerte nuestro sistema inmunológico por su alto contenido en hierro y fósforo. Además son diuréticas, antimicrobianas y antibacterianas y su valor calórico es ínfimo, por lo que su consumo es perfecto para controlar el sobrepeso.

OTRAS CURIOSISADES Y BENEFICIOS DE CONSUMIR HOJAS DE RÁBANO

  • Ayudan a disminuir la fiebre
  • Estimulan la formación del colágeno
  • Ayudan a combatir la cistitis
  • Previenen la retención de líquidos

– Rocío – 

Fotografía @veggieboggie 

Captura de pantalla 2016-11-03 a la(s) 16.50.51 1.png

Rocío Montoya es fotógrafa y artista visual y vive en Madrid. Su blog VeggieBoggie surgió hace ya casi un año por la necesidad de divertirse haciendo algunas de las cosas que más le gustan: fotografiar, diseñar, cocinar y, por supuesto, comer! Para ella el sabor de una comida deliciosa se multiplica por diez si además puedes aprovechar sus posibilidades visuales a través de las texturas y colores que ofrecen los alimentos. No se considero una cocinera experimentada, pero le interesa mucho encontrar un equilibrio saludable en su dieta diaria a través de comidas sencillas. Además, me se lo pasa genial haciendo fotos bonitas del proceso. Espero que disfrutes con sus recetas, la mayoría elaboradas con alimentos ecológicos de temporada y super sencillas.

¡Hasta aquí el post de hoy! Esperamos que te haya gustado esta genial idea para aprovechar todos esos restos de cáscaras de frutas que desaprovechamos! Gracias Rocío, por formar parte de nuestro blog! Si os animáis a practicar el“Upcycling kitchen” o la cocina de aprovechamiento nos encantará que lo compartas en Instagram con nosotros a través de los #quéaproveche #upcyclingkitchen 

Feliz martes!

PD. Si quieres ver otras recetas de aprovechamiento puedes pinchar  aquí, aquí,aquí,aquí, aquí ¡Qué aproveche!

INICIATIVAS, RECURSOS, SOSTENIBILIDAD CREATIVA, Uncategorized

Tenista vs emprendedor: 6 cosas que me ha enseñado Agassi sobre mi empresa

– Read in english at the bottom of the page – 

Cuando creas tu propia empresa, algo cambia dentro de ti. No es que te conviertas en Hulk o seas bipolar, pero desarrollas un 6º o 7º sentido, ese que siempre te hace estar alerta, ese que muchas veces no nos deja relajarnos, pero que nos hace olfatear en busca de oportunidades, de formas de mejorarnos a nosotros mismos, de crear nuevas formas de desarrollarnos y hacer crecer nuestros negocio. Ya nada es simplemente una película, un libro o una conferencia, ahora cada vez que ves u oyes algo que te mueve o te inspira, piensas ¿qué puedo hacer con esto? ¿cómo puedo llevarlo a cabo en mi vida o aplicarlo a mi negocio? ¿O sólo me pasa a mí? : )

Leyendo el libro de las memorias de Andre Agassi (más que recomendable) me hizo reflexionar mucho sobre cuánto se parece el tenis al emprendimiento. Además como la jugadora de tenis que fui y amante de este apasionante deporte he encontrado muchas similitudes y me he sentido muy identificada con situaciones que se describen en el libro. Y tú pensarás, ¿qué tienen que ver una cosa con la otra? Si se parece un huevo a una castaña.. Pues no, te voy  contar lo que he aprendido de este sincero y magnífico libro y cómo lo podemos aplicado a nuestra empresa.

Captura de pantalla 2017-01-05 a la(s) 23.03.43.png

  1. LA SOLEDAD

En palabras de Agassi “pocos deportistas pueden saber la soledad que se experimenta jugando al tenis, ni siquiera los boxeadores quienes al terminar un round pueden intercambiar unas palabras con su asistente”. El reglamento del tenis dicta que no puedes hablar con tu contrincante, (ni mirarle a los ojos en los cambios de campo) y mucho menos con tu entrenador, estás tú solo en la pista, oyendo las voces de tu cabeza sin cesar en una batalla en campo abierto”. 

Cualquier emprendedor sabe que cuando montas tu proyecto en muchísimas ocasiones te sientes solo, ante decisiones difíciles, al tener que asumir tú solo todo el trabajo, por no tener compañeros con los que tomarte un café, por eso al igual que el tenis, todo depende de ti, tú mueves la raqueta y diriges los golpes de tu negocio.

dawn-nature-sunset-woman

2. PURA ESTRATEGIA

Los jugadores de tenis estudian a sus contrincantes antes de cada partido, ven cuáles son sus puntos fuerte y sus débiles, y en base a eso planifican cuál será su juego, cuáles de las herramientas que poseen van a poner en marcha para hacerle frente: golpes largos, movimiento en la pista para cansar a contrincante, drives, etc.

Tener tu propia empresa es sinónimo de planificación y estrategia

Planificas el año y diseñas una estrategia sobre la que te basarás y “jugarás” durante el año, utilizando las herramientas que tienes para conseguir tus objetivos: comunicar bien tu empresa, utilizar la creatividad, cuidar la imagen y los textos de tu web, crear productos o servicios interesantes, etc.

sun-ball-tennis-court

3. LA BATALLA DEL AHORA

El tenis se basa en jugar y luchar cada punto (siempre con una estrategia clara) pero pensando en el punto que estás jugando en ese preciso momento. Tienes que estar focalizado en el día de hoy trabajando en ganar el punto, en dar un paso más que te acerque a ganar un juego, un set o el partido.

Ser emprendedor es una carrera de fondo, teniendo clara tu estrategia te concentras en alcanzar tus objetivos del día, del mes, que sumarán los del año y te permitirán ganar tu batallas personales. Metro a metro, bola a bola, irás acercándote a tus objetivos económicos, personales, de visibilidad, comerciales, etc. Cuando están jugando un partido, ningún jugador profesional de tenis está pensando en que quiere ganar a Roger Federer en Roland Garros, se concentra en ganar el próximo punto o en cómo va a remontar el set que ha perdido, tú tienes que hacer lo mismo, no te desanimes si pierdes hoy un cliente o si estás a día 15 y no has conseguido vender ese curso que has lanzado, sigue jugando focalizada/o en tu objetivo y meta final.

sport-tennis-old-net

4. TODO ES TRABAJO MENTAL Y GESTIÓN EMOCIONAL

Cualquier deportista (profesional o no) sabe a lo que nos referimos. TODO, absolutamente está en la mente. Si sales a la pista pensando en que vas a ganar, tienes gran parte del trabajo hecho, porque la actitud a veces es ese milímetro de la línea que separa entre fuera o dentro, entre ganar o perder, es ese empujón que aunque el cansancio nos pueda, los problemas, los impagos, nos haga seguir concentrados en conseguir aquello que anhelamos, aquello que deseamos y perseguimos.

Saber gestionar tus propias emociones tanto las positivas o negativas pueden empujarte hacia tus metas y permitirte no desmoralizarte por los “puntos que pierdas” o por pequeños baches que encuentres en tu camino. Todos nos hemos sentido pequeños ante una reunión con una empresa importante, comparándonos con otros emprendedores (¡qué malo es esto!) o hemos sentido rabia cuando no nos han tomado en serio, etc. Saber utilizar esa rabia y transformarla en energía y gasolina que nos haga trabajar duro para lograr nuestros objetivos es un arte que hay aprender y que nos puede ayudar mucho en nuestra carrera emprendedora.

Aprende a utilizar la energía positiva de esas pequeñas victorias que consigas y utiliza el enfado de los momentos malos para meter la 5ª marcha y empujar con más fuerza el carro de tu empresa.

pexels-photo-171568

5. BE FOCUS!

¡Concentración! Nada debe distraerte de lo que estás haciendo.

Ni los comentarios, ni las comparaciones, ni los aplausos o abucheos del público, un tenista sólo ve la bola y los movimientos de la raqueta de su contrincante. Tú debes hacer lo mismo. Olvídate de lo que hacen los demás, sé fiel a ti mismo, siempre está bien conocer qué hace el resto, analizar, planificar, pensar nuestra estrategia, pensar qué tipo de “juego” queremos hacer durante este año con nuestra empresa, etc.

Pero una vez que la bola se pone en juego y estamos trabajando en pleno partido, no hay distracciones posibles, olvídate de comentarios negativos, críticas gratuitas o comparaciones, ten claro tu objetivo y trabajar. ¡Sólo estás tú y tu empresa!

6. TE ENSEÑA A SABER PERDER

Saber perder es importante. No ganar ese partido nos entristece, nos enfada, enfurece o nos deprime. Pero después del disgusto inicial, relativizamos y vemos las cosas con perspectiva. Quizá hoy no era tu día, no has utilizado las herramientas que debías o tu estrategia no era la adecuada, no pasa nada, te ayudará la próxima vez que juegues un partido. Analiza porque no hay funcionado y decide que vas a cambiar la próxima vez que juegues. Recuerda el punto 3, aunque hayas perdido un partido o un punto, esto es una carrera de fondo, y pasito a pasito, punto a punto, partido a partido, alcanzarás tu meta.

Hasta aquí el post de hoy. Espero que esta comparativa entre el tenis y el emprendimiento te ayude a gestionar mejor tu empresa, recuerda tú tienes todas las herramientas para anotar ese tanto y conseguir el punto de partido que te acerque a tus metas y objetivos.

¡A por el Match Point!

———————————————————————–

If you what to read this post  in english about Tenis vs Entrepeneur: 6 things that Agassi has taught me about my company click here 

CONSUMO RESPONSABLE, INICIATIVAS, RECURSOS, SOSTENIBILIDAD CREATIVA, Uncategorized

¿”Aprovechamos” este frío para tomarnos un té juntos?

Hace un año lanzamos una sección de cocina de aprovechamiento o upcycling kitchen para aprender a no tirar la comida y a aprovechar aquellas cosas que en otras circunstancias irían a la basura, y lo hacemos de la mano de una colaboradora increíble. Cuando cocinamos se desperdicia una gran parte de los alimentos, y todo ello se puede reutilizar para cocinar recetas que nunca hubieras imaginado! Un espacio donde la reutilización, la creatividad y la imaginación son sus principales ingredientes. Durante todo este año Iaia Cocol nos ha estado deleitando con sus ricas recetas para aprender a cocinar de manera creativa y responsable y Rocío de VeggieBoggie tomó el testigo de esta sección con esta fantástica receta  ¿Quieres conocerla y ver con qué nos sorprende hoy? ¡Qué aproveche!

TÉ DE INVIERNO

tedenavidad-veggieboogie-10-1

¡Buenos días de nuevo! En estas fechas en las que el frío aprieta con ganas, seguro que estás a puntito de coger ese desagradable e inoportuno resfriado (si no lo has cogido ya) y en tu casa abundan las naranjas para que no te falte tu buena dosis de vitamina C. La manzana, otro clásico que siempre decora nuestros fruteros… Si habitualmente deshechas las cáscaras de estas dos deliciosas frutas, para tu carro un momento y descubre lo reconfortante que puede ser utilizarlas para preparar un té de in calentito, humeante, super aromático y delicioso.

La propuesta de hoy es muy sencilla, pero creo que va perfecta para todos aquellos que somos amantes del momento “cozy” en pijama, con una buena película y la batamanta en una tarde de lluvia. Aunque esta receta a mí me va perfecta en cualquier momento del día, como por ejemplo ahora, mientras escribo este post frente al ordenador, con una de mis listas de música especialmente seleccionada para las mañanas grises y un tanque de este té de navidad que no te puedes perder porque está para repetir varias veces al día.

Yo he usado cáscara de naranja (que en muchas casas suele ir directa a la basura) y también cáscara de manzana porque tenía que preparar una compota y no quería desperdiciarla. Pero puedes utilizar muchas otras pieles de fruta al gusto (mango, mandarina o caqui, por ejemplo).

Las especias son clave para que el resultado sea intenso, yo no le he puesto ningún endulzante, pero si eres de paladar caprichoso te sugiero una cucharadita de panela orgánica o un poco de sirope de ágave. La selección del té también va a gusto, puedes utilizar té blanco, negro, rooibos, etc. En mi caso el protagonista ha sido un té orgánico pakistaní a granel (uno de mis favoritos).

INGREDIENTES PARA 1 LITRO DE TÉ DE NAVIDAD

  • 1 litro de agua mineral
  • 100 gr de té paquistaní
  • 4 cucharadas de mezcla de clavos, cardamomo y bayas de enebro.
  • La piel picada de media naranja y media manzana orgánicas
  • ½ rama de canela
  • 2 rodajas de jengibre fresco
  • Rodajas de naranja para decorar

tedenavidad-veggieboogie-3

INSTRUCCIONES

1. Picamos las pieles muy finitas y en cuadraditos.

tedenavidad-veggieboogie-5btedenavidad-veggieboogie-4

2. Cortamos 2 rodajas de jengibre

3. En un mortero colocamos un puñadito de bayas de enebro, cardamomo y clavos de olor y molemos hasta conseguir una textura de polvo (desechamos la cáscara del cardamomo y utilizamos las semillas del interior).

tedenavidad-veggieboogie-2

4. En una cazuela ponemos el litro de agua a cocer hasta que llegue a ebullición. En ese momento, agregamos todos los ingredientes (el té a granel, la mezcla de especias, la piel de fruta, la canela y el jengibre) y dejamos a fuego medio durante 15-20 minutos.

tedenavidad-veggieboogie-5-1

5. Pasado este tiempo retiramos del fuego, colocamos en una tetera, tapamos y dejamos reposar 10 minutos.

tedenavidad-veggieboogie-7

6. Servimos bien caliente y a disfrutar!

* Si se acaba el té puedes volver a llenar con agua hirviendo la tetera con los restos, dejas reposar otros 10-15 minutos y disfruta de una segunda tanda!

tedenavidad-veggieboogie-9tedenavidad-veggieboogie-8-1

BENEFICIOS DE CONSUMIR PIEL DE NARANJA Y MANZANA

Cáscara de naranja: es un potente antibacteriano natural cargado de antioxidantes, favorece la digestión, puede ayudarte a mantener fuerte tu sistema inmunológico y a reducir el colesterol y el sobrepeso (entre otras muchas virtudes).

Cáscara de manzana: es antiinflamatoria, también muy antioxidante y una gran fuente de fibra y vitaminas. Además, gracias a la presencia de ácido ursólico actúa como un maravilloso quema grasas natural.

Si después de haber preparado este té de navidad siguen quedándote restos de cáscaras puedes hacer otras tantas cosas con ellas. Te dejo algunos ejemplos:

Con las cáscaras de naranja puedes marcarte un desodorante natural para calzado poniéndolas la noche anterior en el interior de tus zapatos y absorberán los malos olores. Si las mezclas con vinagre vas a obtener un potentísimo quita grasas y como última curiosidad práctica (aunque hay un montón de ellas) las cáscaras de naranja también actúan como repelente de mosquitos, coloca unas pocas en la zona donde vayas a estar y olvídate de las picaduras.

La cáscara de manzana ayuda a eliminar el exceso de grasa de la piel, así que va perfecta para aquellos que sufren de acné. Frota las cáscaras sobre la piel limpia y aprovéchate de sus beneficios. Otra alternativa para reciclar estas cáscaras es realizar vinagre de manzana.

tedenavidad-veggieboogie-11TIPS PARA APROVECHAR LOS RESTOS DEL TÉ

  • Abono para plantas (echa los restos directamente sobre la tierra y actuarán como fertilizante).
  • Abrillantan la madera.
  • Son quitamanchas

– Rocío – 

Fotografía @veggieboggie 

Captura de pantalla 2016-11-03 a la(s) 16.50.51 1.png

Rocío Montoya es fotógrafa y artista visual y vive en Madrid. Su blog VeggieBoggie surgió hace ya casi un año por la necesidad de divertirse haciendo algunas de las cosas que más le gustan: fotografiar, diseñar, cocinar y, por supuesto, comer! Para ella el sabor de una comida deliciosa se multiplica por diez si además puedes aprovechar sus posibilidades visuales a través de las texturas y colores que ofrecen los alimentos. No se considero una cocinera experimentada, pero le interesa mucho encontrar un equilibrio saludable en su dieta diaria a través de comidas sencillas. Además, me se lo pasa genial haciendo fotos bonitas del proceso. Espero que disfrutes con sus recetas, la mayoría elaboradas con alimentos ecológicos de temporada y super sencillas.

¡Hasta aquí el post de hoy! Esperamos que te haya gustado esta genial idea para aprovechar todos esos restos de cáscaras de frutas que desaprovechamos! Gracias Rocío, por formar parte de nuestro blog! Si os animáis a practicar el “Upcycling kitchen” o la cocina de aprovechamiento nos encantará que lo compartas en Instagram con nosotros a través de los #quéaproveche #upcyclingkitchen 

Feliz martes!

PD. Si quieres ver otras recetas de aprovechamiento puedes pinchar  aquí, aquí, aquí,aquí, aquí ¡Qué aproveche!

CONSUMO RESPONSABLE, INICIATIVAS, OCIO, RECURSOS, SOSTENIBILIDAD CREATIVA, Uncategorized

Una reflexión, una propuesta y muchos regalos y agradecimientos sobre este 2016

En esta época se está hablando mucho de una palabra: REGALOS. ¿pero qué es un regalo para ti? ¿Un reconocimiento interno o externo, una forma de decir “gracias”, “te quiero” o “me he acordado de ti”? ¿Una forma de demostrar amor, de compensar la falta de atención o de tiempo?, ¿apoyo ante épocas difíciles?

Hoy queríamos reflexionar sobre qué son los regalos, sobre cómo hacer que tus hijos los valores, qué valor le damos, qué expectativas ponemos en ellos, e indagar en sentirnos más agradecidos de los que tenemos, todo a modo de popurri de enlaces, y haciendo nosotras mismas balance de nuestro año y de los regalos que hemos tenido este año.

Queremos que leas este post escuchando esta canción, que te relajes y sonrías leyendo, reflexionado y disfrutando de acabar el año con la sensación de gratitud por todo lo que tenemos y que a veces no le prestamos tanta atención porque lo damos por sentado.

 

– ¿Conoce la regla de los 4 regalos? En este interesante post se habla que La regla de los 4 regalos puede servirnos de orientación a la hora de comprar los regalos navideños. La idea de esta regla es evitar el síndrome de los niños hiperregalados. Sepultarles a regalos impide que aprendan que no todo lo que se desea se consigue y les hace más difícil valorar las cosas en su justa medida. Dos lecciones éstas muy importantes para la vida. Los 4 regalos serían:

  • Un regalo que sirva para llevar/usar (ropa o complementos)
  • Un regalo que sea algo que necesiten (practico)
  • Un regalo relacionado con la lectura (libro/cómic, etc.)
  • Un regalo que hayan pedido, algo que les haga mucha ilusión

Captura de pantalla 2016-12-29 a la(s) 13.26.20.png

En este genial video Nuria explica muy bien cómo enseñarles a los niños el valor del esfuerzo, BRAVO!

¿Qué pasaría si te despertaras y todo eso que damos por sentado se convirtiera en un regalo? Estarías radiante de felicidad ¿verdad? Para muchas personas tener agua potable es un milagro, así que quizá este video te saque una sonrisa y te ayude a mirar a tu alrededor y valorar lo que para nosotros damos por sentado.

img_8275-2

– Un truco para probar ahora en Navidades con nuestros pequeños sería además de no darles catálogos de jugueterías para que pidan regalos sin medida como cuenta Bea de Con Botas de Agua, participar en iniciativas solidarias como Solidarykids que consiste en ceder un juguete de su carta para que los Reyes se lo lleven a otro niño que lo necesite más que ellas. Otro truco que ayuda a concienciar sobre el valor de las cosas y que ella misma cuenta, es que mínimo por cada cosa que los niños pidan, tienen que dar algo de lo que ya tienen, y no necesariamente algo que ya no quieran. Ningún Niño Sin Sonrisa o Cáritas son ONG que recogen juguetes en buen estado para que niños con necesidad puedan disfrutar también de la Navidad. 

pexels-photo-256040.jpeg

¿Sabes porqué tiene sentido apoyar en Navidad a pequeños emprendedores?porque con nuestro consumo les ayudamos a sacar adelante proyectos que respetan el medio ambiente y a las personas, porque crean una sociedad diferente y más justa y nos permiten regalar cosas únicas y diferentes. Por eso hemos lanzado Greenfriday o Navidades con Coco, pra consumir con cabeza y de manera responsable. Si se te acaban las ideas, aquí te dejamos 24 ideas de regalos ecofriendly y slow.

olula-08

– Hace unos días leíamos en el blog de Oye Deb, una propuesta muy interesante para hacer balance del año. En vez de escribir los objetivos y tareas que queremos en 2017 (lo que nos hace pensar en los objetivos que nos propusimos y no hemos cumplido), hacer una Lista de victorias, cosas que has conseguido y cosas por las que te sientes agradecida, a qué o a quién se lo agradeces. De esta manera escribes y ves todo lo que has conseguido, y este ejercicio nos dará fuerza para luego hacer una segunda lista con los objetivos que queremos conseguir el año que viene.segunda lista con los objetivos que queremos conseguir el año que viene.

¿Qué te parece si repasamos aquí nuestros pequeños grandes logros de este año y los compartimos contigo?

Este año ha sido muy movido y hay muchas cosas de las que nos sentimos muy orgullosas y agradecidas. Nos sólo de las cosas buenas que nos han pasado, sino también de los momentos menos buenos que son los que aportan mucho aprendizaje.

Hemos tenido la suerte de trabajar y conocer muchos emprendedores y marcas amigas que nos han hecho participes de sus historias. Hemos camino y crecido juntos trabajando la comunicación para poner las marcas y productos sostenibles en el lugar que se merecen. Ecoembes, Viajes de un Catador, Pipe Content House, Remake Lab, Romantics, Roll ´eat, Tambalea, Olivia Soaps, Agar Natur, To The Wild, Umbilical shop, Handy Bag, Fair Trade España, entre otros, pero no menos importantes.

captura-de-pantalla-2016-07-11-a-las-15-28-54Cocomarket-153Cocomarket-90

En Mayo de este año celebramos la 9º edición de Cocomarket, nuestro market de marcas sostenibles para fomentar el consumo responsable, el reciclaje y la reutilización, con Ecoembes y Roll´eat como patrocinadoras y colaboradores principales.

Diseñamos un packaging sostenible para la marca de moda sostenible española para sus envíos a nivel mundial Pipe Content House, que consistía en una caja convertible en percha para reutilizar al máximo el material y no desperdiciar nada (diseñadora: Regina González).

img_1150-pimg_1272pimg_1140p

Lanzamos iniciativas como #miveranoslow en la que han participado de 5.300 fotografías para compartir un estilo slow y sostenible en verano; #pequeñosgestosgrandescambios para dar pequeños pasos hacia una vida más eco que generen grandes cambios; o #greenfriday una iniciativa cuyo objetivo era aprovechar un día de consumo masivo como es el Black Friday para hacer ruido para llamar la atención de las personas y los medios de comunicación sobre el consumo responsable y verde; con la que conseguimos más de 60 menciones en prensa y medios de comunicación, más de 1000 interacciones en redes sociales y casi 200 marcas sostenibles que participaran y se adhirieron a la iniciativa.

captura-de-pantalla-2016-12-12-a-las-21-43-51

Sin duda otra de las cosas por las que no sentimos muy orgullosas es de haber quedado finalistas en los Premios Bitacoras dentro de la categoría mejor Blog de Sostenibilidad e Innovación, y todo es gracias a vosotros.

Estuvimos cerca pero no. Esto fue lo más cerca que estuvimos del @premiosbitacoras en los que aplaudimos cual hillary Clinton😂😂😂disfrutamos muchísimo con la experiencia, por conocer a gente genial y talentosa pero después de la gala lo celebramos igual entre vinos y Cañas 💃🍷🍻🍷🍹Aún así estamos orgullosísimas de haber quedado finalistas, y de todas las cosas buenas que han pasado durante estas últimas semanas. Seguir aquí, haciendo lo que nos gusta, aprendiendo y con gente como vosotros nos anima a seguir mejorando y superándonos! Así que aunque no nos lleváramos el premio a casa( Marta @planteaenverde te lo mereces muchísimo) nos sentimos ganadoras, si hubiéramos tenido que subir al escenario os hubiéramos dedicado el premio a todos vosotros, los que nos leéis, los que nos seguís, los que habéis decidido no conformaros y ser el cambio que queréis ver en el mundo."❤️#bitacoras16 #pequeñosgestosgrandescambios

A post shared by El Hervidero de Ideas – Maria (@hervideroideas) on

Aunque han pasado muchas más cosas tanto buenas como malas, hemos crecido y aprendido mucho, y nos sentimos muy agradecidas de seguir caminando junto a todos vosotros, los que nos seguís, nos leéis y seguís apoyándonos en este camino hacia un mundo más sostenible y slow. Gracias a todos los colaboradores que nos han acompañado este año (Chloé de Being Biotiful, Elka, Victoria de Nutrition is the New black, Veggie Boggie…) a todos nuestros clientes, amigos y empresas que quieres mejorar y trabajar para que sus empresas sean más sostenibles. Gracias a ti, gracias a todos! Esperamos el 2017 con mucha energía, con ganas infinitas de seguir trabajando y creando sin parar. ¡Feliz año!

– Hasta aquí nuestro balance, ¿cuál es el tuyo? ¿a quién o de qué te sientes especialmente agradecido? ¿cuáles son tus propósitos para este nuevo año?

Feliz 2017!

 

PD. Si dentro de tus propósitos para el año que viene está el ser más sostenibles, mira estos enlaces, te van a ayudar y mucho:

Si tienes peques:

  • Este post te permitirá que tus hijos coman fruta y verdura sin llantos ni caras de “asco” Ficción? NO, se llama creatividad. Echa un ojo! Viva el healthy mood!
  • ¿Te has planeado tener una Re-vuelta al cole y comprar el material para el nuevo curso de 2º mano? Mira que iniciativas tan interesantes!
  • Mamá qué es la huella de carbono?? Niño calla y cómete los guisantes! A veces es complicado explicar ciertos términos a los niños porque son muy amplios: Biodiversidad, sostenibilidad, contaminación, Atmósfera, etc, pues bien, las caras de poker se han terminado porque estas 4 películas de dibujos animados te ayudarán a explicarle a tus hijos qué es la sostenibilidad de manera fácil y divertida!

Si tienes tu propia marca:

img_1084

Si eres amante de la moda pero quieres consumir con cabeza:

  • ¿Las ropatecas? ¿Qué es eso? Abre tu armario y préstaselo al mundo, estrenarás ropa cada día sin dañar el Medio Ambiente.
  • ¿Alguna vez te has planteado quien ha hecho tu ropa? Esta iniciativa te interesa, porque este fin de semana tienes una cita con la moda sostenible.

CONSUMO RESPONSABLE, OCIO, RECURSOS, Uncategorized

La historia de una emprendedora que convirtió su enfermedad en un modo de vida ecofriendly

El otro día nos colábamos en el taller de Tambalea Clothing, una marca de moda sostenible que apuesta por material de origen 100% natural con un estilo de lo más surfero; y hoy nos volvemos a meter dentro de los engranajes de otra preciosa marca de cosmética natural como es Agar Natur: ecológica, sostenible, saludable, cruelty free (ningún producto ha sido testado en animales , que colabora con varias asociaciones que ayudan, protegen y defienden a los animales) y comprometida con la sociedad y el medio ambiente.

Detrás de Agar Natur está Ana, una persona luchadora  con una gran historia detrás. Ella e encarga de escoger e investigar los productos y marcas que están en la tienda, hacer los pedidos, gestionar las redes sociales y todas las miles de tareas que todos los emprendedores debemos ocuparnos.

 

img_0413p

– Decidió crear esta marca después de pasar por un problema de salud –

Como ella misma nos ha contado: “Tengo asma y siempre he tenido alergia al polen durante todo el año. Mientras trabajaba como recepcionista en un centro de estética y estudiaba por las mañanas en la universidad mi salud empezó a deteriorarse hasta terminar ingresada varias veces en el hospital. Me costaba respirar y hablar a la vez, no podía reírme, la medicación que me daban los médicos aumentaba y no entendía que me estaba pasando. Empecé a investigar sobre el Síndrome Químico Múltiple o SQM y sobre los ingredientes perjudiciales, tanto de la cosmética convencional como de los productos que usamos para la casa, y cambié mi vida por completo. Ahora mi familia y yo sólo usamos productos de cosmética natural o productos ecológicos (en mi caso sin perfume). Y a día de hoy estoy mejor que antes de pasar por esa mala época, así que soy muy feliz.”

– Decidí crear la tienda de cosmética natural y vida sana para que todo el que quiera pueda hacer el cambio hacia una vida más saludable –

Y se ha convertido en un sueño hecho realidad, ya que para mí el cuidado del medio ambiente y el máximo respeto hacia los animales son pilares importantes en mi vida y gracias a Agar Natur lo junto todo en el mismo proyecto”. 

img_0430p

 En la tienda puedes encontrar todos aquellos productos necesarios para nuestros día a día ecofriendly: productos ecológicos, sin ingredientes perjudiciales para la salud o el medio ambiente y no testados en animales.

img_0394p

Desde productos de higiene corporal: champús, jabones, geles de ducha, desodorantes sin sales de aluminio, hidratantes, compresas sin cloro, tampones, cremas de afeitado, salvaslips, dentífricos, cepillos de dientes, toallitas íntimas, algodón. De cosmética natural: maquillaje ecológico, cremas faciales, tónicos, desmaquillantes. Productos para el cuidado del bebé, champús, geles de baño, hidratantes y pañales ecológicos; así como para la limpieza del hogar, como detergente, limpiacristales, lavavajillas, un multiusos (para limpiar suelos, baños o cualquier utensilio de la cocina), pastillas para el lavavajillas y más.

Además si quieres practicar la filosofía #zerowaste o #ceroresiduos en su tienda online encontrarás  cantimploras de acero inoxidable sin revestimiento, sin bisfenol A (BPA), ftalatos ni plomo.

captura-de-pantalla-2016-12-27-a-las-13-00-48

Todas las marcas de Agar Natur no tienen sustancias perjudiciales, son sostenibles, no están testados en animales y no contienen ingredientes de origen animal (salvo algunos que contienen cera ecológica de abejas o miel ecológica). Además todos los productos cuentan con alguna certificación ecológica o sello ecológico.

Además, en su tienda podrás encontrar varias marcas de cosmética natural española como: Matarrania, Ajedrea, Jabones Beltrán, Naetura, Benecos, Mon Deconatur y El Granero Integral, etc; porque trabajando con marcas y proveedores locales reducen la contaminación y apoyan a otros emprendedores españoles. También trabajan con marcas internacionales como: Urtekram, Natracare, Klean Kanteen, Monte Bianco, Speick y Jasön, entre otras.

 img_0423p

Ana, la creadora de Agar Natur, nos daba su opinión sobre si la sostenibilidad es una moda pasajera o una realidad presente e importante para nuestra sociedad. “Creo que desde la Revolución Industrial hasta nuestros días la sociedad ha cambiado hacia una clara protección del medio ambiente, creando leyes de protección y educación social para ello.”

– Desde hace unos años hay más información sobre los tóxicos en la alimentación, en los productos de higiene, cosmética y de limpieza en general y que desconocíamos –

“La sociedad ha empezado a cambiar hacia una vida más saludable. No creo para nada que sea una moda, creo que es información compartida rápidamente gracias en parte a internet, no sólo de estudios universitarios o de organizaciones que velan por nuestra salud, sino también por experiencias personales como la mía.”

img_0382pimg_0448p

Podéis visitar su tienda online  y ver todos los productos ecofriendly que tienen, los preciosos packs para regalo y además ofrecen un 5% de descuento para ti por ser lector del Hervidero de Ideas en todas tus compras navideñas ecofriendly, introduciendo el código: HERVIDERO en el carrito, al finalizar tu compra (Válido desde hoy hasta el 28 de febrero de 2017).

Feliz jueves!

PD. Si hay estás pensando en qué regalar estas Navidades, echa un ojo a nuestro bazar de productos ecofriendly.

CONSUMO RESPONSABLE, OCIO, RECURSOS, Uncategorized

24 ideas de regalos ecofriendly para esta Navidad

Sí sí, las Navidades ya están aquí. ¿Cómo? ¡Y yo sin regalos! Pues prepárate porque este post te va salvar, te va a ahorrar tiempo, y te va a ayudar a tener unas Navidades con Coco gracias a nuestro Bazar de regalos ecofriendly de marcas sostenibles y españolas, esas que están haciendo las cosas bien y que con nuestro consumo podemos ayudarlas y apoyarlas. ¿De verdad puedo coger prestadas todas estas ideas e regalos? Claro que sí guapi! ; )

El año pasado por estas fechas lanzábamos Navidades con Coco, una iniciativa que nace para fomentar el consumo responsable y local, apoyar el pequeño comercio y dar a conocer marcas sostenibles. En época navideña solemos comprar de manera desenfrenada y sin cabeza, por eso queremos hacer regalos diferentes, que ayuden a crecer a pequeños emprendedores, a reactivar el comercio local, sostenible y slow; y a descubrir marcas y negocios a nuestro alrededor que permitan crear una sociedad más justa.

Ahí va nuestro súper bazar navideño de ideas de regalos ecofriendly!

bazar-b

1. Pack take away de Mason Jar para practicar la filosfía zerowaste, se compone de 3 mason Jar y dos accesorios: cada uno es perfecto para llevar ensaladas, smoothies y batidos,fruta o humus.

2. Kit corporal DIY de Aroma Kit para crear tu propios productos de cosmética natural para el cuidado del cuerpo: Un gel de ducha con aloe vera, una leche corporal con hidrolato de romero y aceite vegetal de almendras; y una crema exfoliante con huesos de aceituna y almendra. En la caja encontrarás todo lo necesario para elaborar tus productos ecofriendly de manera natural y fácil. ¡Regálalo, o regálatelo!

3. Gorrito rabbit de algodón orgánico de Biobuu, una tienda online multimarca de moda sostenible para niños y mamás molonas.

4. Kit del emprendedor de The Craft Academy. Elia lo ha vuelto a hacer, ha creado la solución perfecta para afrontar el 2017 como debe ser: planificando, organizando y marcando los objetivos de tu empresa de manera coherente. Además del Plan de acción el pack contiene la genial Guía de gestión eficaz del tiempo. ¡Nosotras queremos este pack ya de ya!

5. Son muchos los excesos de las Navidades y los buenos propósitos del año comienzan ya, por eso te recomendamos que eches un ojo a los Zumos Romantics, una marca de zumos, batidos, aguas, y smoothies totalmente naturales, sin aditivos, sin conservantes, sin pausterizar, hechos con amor, frutas de primera calidad y con certificación eco.

6. Jersey para mujer hecho en España de algodón orgánico certificado GOTs de la marca de slow fashion BichoBichejo.

 7. Vestido negro de Modal de la marca de slow fashion Ecoology confeccionado en pequeños talleres sociales de Barcelona para minimizar el impacto medioambiental. Tienen una gran colección de vestidos perfectos para regalar o para lucir durante estas fiestas

8. Biokit de germinados para cocinar y disfrutar de V de Vegetal, un regalo perfecto para cultivar tus propios germinados.

9. Pack de productos ecofriendly de Green Mood Bazar, una caja de suscripción mensual de productos y sorpresas eco para cuidarnos por dentro y por fuera sin esfuerzo porque nos llega a casa. ¡Un regalazo sin duda para todos los que no tenemos tiempo!

10. Camiseta para chico de algodón orgánico con certificación GOTS en color gris con estampación natural y manual sin químicos de Tambalea Clothing, una marca de moda sostenible  que apuesta por material de origen 100% natural con un estilo de lo más surfero, nace de su amor y respeto por la naturaleza, por el mar y sus animales. Además ofrecen un 20% de descuento para que te salgan buenos, bonitos y baratos : )

bazar-2

11. Lámina de constelaciones de ciudades de Pipol-art, una marca de accesorios hechos a mano con cariño. Tienen una colección de láminas de diferentes ciudades: Madrid, Barcelona, Paris o Londres e incluso puedes encargar tu propia constelación. Un regalo para llegar hasta el infinito y más allá!

12. Muchos nos marcamos como propósitos de año nuevo adelgazar, o cuidarnos más, pero esto no siempre es fácil porque cambiar nuestros hábitos, encontrar el tiempo que requiere, ser constante. Un buen regalo para estas navidades es sin duda uno de los planes detox de Fit food, una marca de zumos no pausterizados hechos diariamente.

13. Sombrero de lana 100% natural hecho en España de UOHOP, una marca de accesorios, moda y cosmética ecofriendly.

14. Sudadera de algodón orgánico con impresión al agua verde mint de mujer de la marca de slow fashion The Vinteés.

15. Crema facial antiedad de la marca de cosmética natural Steviak

16. Kit de productos de cuidado facial de rosa de mosqueta compuesto por crema de rosa mosqueta para una hidratación intensa, un jabón facial con rosa y manzanilla y un bálsamo labial reparador de la marca de cosmética natural y ecofriendly Ajedrea.

17. El regalo perfecto para los más peques está aquí y es este juego para potenciar la memoria para niños a partir de 2 años hecho de manera artesanal con madera de pino, con pinturas no tóxicas de Palopalú. 

18. Portabocadillos reutilizable y customizable lavable y eco de Roll ´eat. ¿Qué niño no le gustaría llevar su bocata al colegio con un portabocadillo decorado por el mismo? Viene con un rotulador Carioca, para decorarlo una y otra vez porque lo puedes lavar en la lavadora todas las veces que quieras.

19. Este es el regalo perfecto para tu mascota o para aquellos amantes de los animales y que disfrutan jugando y cuidando a sus mascotas. Manta de algodón orgánico GOTS hecho en España de marca Podenko. 

20. Aceite de afeitado bio para esos hombres hipsters, que cuidan su barba y su piel. Es de la tienda de cosmética natural Agarnatur.

21. Kit para bebés de cuidado de Albantur que se compone de cream facial, champú y gel de baño y leche corporal, todo natural y sin aditivos.

22. Chocolate bio blanco con menta de Chocolates Isabel. Un regalo perfecto para foodie amantes del chocolate. Tienen en su tienda online un montón de productos personalizados para niños y tabletas de turrón artesano, perfecto para estas fiestas.

23. Caja de cosmética natural y vegana de la marca Sensible Bio, que incluye crema de noche con ácido hialuronico y extracto de granada, crema corporal con extracto de moringa y karité, una esponja natual de konjac en forma de corazón, y un sticker/pegatina con el lema Vegan for Love.

24. Serum regenerador con más del 95% de sus ingredientes de procedencia ecológica de la marca Yeidra cosmética.

¡Hasta aquí nuestro bazar de regalos ecofriendly para estas Navidades!

Feliz jueves!