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Los 5 consejos que debes seguir para vivir unas Navidades conscientes

¡La Navidad ya está aquí!

Villancicos, luces, adornos, celebraciones, cenas, y regalos.

A veces la navidad puede ser estresante, sobre todo porque entramos en un bucle de prisa, excesos, y sobre todo mucho consumo. ¿No te ha pasado tener esa sensación de estar de vuelta de todo a los pocos días de haber empezado la navidad? 

Niños de vacaciones, planes, cenas de empresa, quedadas, amigos invisibles, regalos, viajes… y un largo etcétera.

Por eso hoy vengo con un post con 5 ideas y consejos para vivir unas Navidades sostenibles y de manera consciente. 

1. No tires comida, planifica y practica la cocina de aprovechamiento

Sabes de sobra que si hay algo que caracteriza a la Navidad son los excesos, y la comida no es una excepción. Nos reunimos alrededor de la mesa, para juntarnos y para comer mucho.

Y es que es comemos mucho, pero desperdiciamos aún más. Echa un vistazo a estos datos extraídos informe de Amigos de la Tierra:

  • Cada europeo genera de media  173 kilos de residuos alimentarios al año, más del doble de su propio peso.
  • Tan solo en España se desperdician 7.700 millones de kilos de comida.
  • Casi la mitad de las frutas y verduras, un 45 %, acaban en la basura.
  • Un 39 % del total del despilfarro de alimentos se produce en la fase de selección y empaquetado.

Pero el dato que sin duda me parece más importante destacar es este:

 un 42 % del despilfarro alimentario se produce en nuestras casas

Es decir, que está en nuestras mano cambiar esta situación y no tirar la comida, ni desperdiciar alimentos. Por eso, estas fiestas, planifícate, para comprar sólo aquello que necesitas y evitar el desperdicio de alimentos.

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Si no tienes ideas para tu menú navideño, descárgate este ebook gratuito de Veggie Boogie en el que da un montón de recetas sanas y deliciosas para mover el bigote estas navidades a base de bien.

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2. Adornos y decoración navideña

A estas alturas tendrás ya la decoración navideña puesta: el árbol, los adornos, el calendario de adviento. Pero si eres de los rezagados, ¿por qué no pruebas a hacer tus propios adornos navideños tú mismo? Aquí tienes algunas ideas para reutilizar y fomentar la creatividad decorando tu casa sin tener que comprar algo nuevo.

3. Aprovecha las vacaciones para deshacerte de cosas y aligerar tu casa

Las vacaciones de navidad pueden ser un buen momento para revisar todos esos espacios en los que solemos acumular multitud de cosas, y que durante el día a día no tenemos tiempo. Así que ahí va mi consejo: Revisa tus armarios, cajones, libros, revistas, habitación de los niños, sus juguetes…etc. Creo que es un estupendo ejercicio tanto para nosotras/os como para los más pequeños, porque entienden que deben deshacerse de cosas, que para que algo “nuevo” entre, algo debe salir, y practicar el desapego.

Truco: Echa un ojo a este post donde te enseño 4 películas de niños para ver esta Navidad que les enseñarán qué es el desapego, la sostenibilidad, la reutilización, la biodiversidad, los residuos, etc. y así poder trabajar la educación en valores a la vez que se divierten viendo  Toy Story, Cars o Buscando a Nemo ¡Genial no?!

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Es muy interesante también participar en iniciativas solidarias como Solidarykids que consiste en ceder un juguete de su carta para que los Reyes se lo lleven a otro niño que lo necesite más que ellas. Otro truco que ayuda a concienciar sobre el valor de las cosas, es que mínimo por cada cosa que los niños pidan, tienen que dar algo de lo que ya tienen, y no necesariamente algo que ya no quieran. Ningún Niño Sin Sonrisa o Cáritas son ONG que recogen juguetes en buen estado para que niños con necesidad puedan disfrutar también de la Navidad. 

4. Regala experiencias, de segunda mano y consume con cabeza

Es muy difícil dar con algo que nos sorprenda, y sobre todo en niños, que tienen y lo quieren TODO.

– ¿Conoce la regla de los 4 regalos? En este interesante post se habla que La regla de los 4 regalos puede servirnos de orientación a la hora de comprar los regalos navideños. La idea de esta regla es evitar el síndrome de los niños hiperregalados. Sepultarles a regalos impide que aprendan que no todo lo que se desea se consigue y les hace más difícil valorar las cosas en su justa medida. Dos lecciones éstas muy importantes para la vida. Los 4 regalos serían:

  • Un regalo que sirva para llevar/usar (ropa o complementos)
  • Un regalo que sea algo que necesiten (practico)
  • Un regalo relacionado con la lectura (libro/cómic, etc.)
  • Un regalo que hayan pedido, algo que les haga mucha ilusión

Truco nº 2: Cuando tus pequeños hagan la carta a los Reyes, no les des el catálogo de jugueterías para que pidan regalos sin medida. Pídeles que hagan el ejercicio de pensar un par de cosas que les haga mucha ilusión. Así les ayudará a elegir y a reflexionar sobre qué quieren.

Como todos tenemos de todo, ¿qué te parece regalar algo de segunda mano? Démosle una oportunidad a las tiendas de segunda mano: casi todo se puede conseguir (ropa, accesorios, juguetes, libros, juegos de mesa) y es una manera de alargar la vida de las cosas, y generar menos impacto. Echa un vistazo a estas 10 tiendas donde comprar ropa de 2ª mano en Madrid. 

También pueden valer como regalo aquellas cosas que tenemos sin estrenar y qué pueden convertirse en el detalle perfecto para esa persona especial. Esto es precisamente lo que el año pasado promovimos a través de #Navidadesconcoco una iniciativa para fomentar la reutilización y el consumo responsable, en la que participaron más de 100 personas.  ¿Quieres repetir este año? Pues participa a través de instagram con aquello que ya no utilices, para darle una segunda vida. En esta publicación te lo explicamos todo.

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🌲SWAPING PARTY 🌲 . Todos tenemos cosas en casa que no usamos. Muchas nuevas, con etiqueta, sin usar, con precinto. Otras utilizadas una vez y en buen estado. Y ahí están muertas de risa. Basta. En Navidades hacemos regalos, y hay muchas formas de mostrar cariño a alguien a través de una regalo, regalando tiempo, experiencias, cursos, o productos de marcas locales y sostenibles. . ¿Y la segunda mano?¿Qué pasa con esas cosas que tenemos en casa y ya no utilizamos? ¿No podemos darle una nueva vida? 🤔 . Hoy comenzamos un experimento, una cadena que queremos que sea infinita, que nos Anime a repensar, a concienciarnos y a reutilizar en estas épocas de compras locas. . Te propongo un reto: 🔸Busca en casa una cosa que ya no utilices y este en buen estado (un libro, un disco, una película, un juguete, una camiseta, un set de manualidades) y si el objeto tiene una historia, cuéntanosla, comparte porque fue importante para ti y ahora quieres que lo disfrute otra persona . 🔸Cuelga una foto en tu perfil o stories ofreciendo el objeto que quieres regalar y utiliza el # #navidadesconcoco nómbrame y etiquétame en La foto @soymarianegro . 🔸La primera persona que te escriba por mensaje privado, ser la que reciba ese objeto (puedes quedar con ella si es de tu misma ciudad o enviárselo por correo) . 🔸Comparte estas instrucciones con la persona que recibirá tu regalo y con toda tu comunidad para que la cadena pueda seguir . En stories compartiré el objeto que voy a regalar para empezar esta cadena. La persona que me escriba primero se lo llevará. Una vez elegida ella/s tendrán que buscar algo que les sobre y seguir la rueda, además de todas las que queráis apuntaros al reto, cuantos más mejor. Así comenzaremos una cadena de reutilizacion y generosidad imparable! . Busca, seguro que tienes en casa un montón de cosas muertas de risa que a otras personas les encantarían y les harían muy feliz. ¿Te animas a participar? ¿Seguimos contando historias a través de lo que tenemos? #navidadesconcoco #segundamano #intercambio #pequeñosgestosgrandescambios #soyslow #hallazgosemanal #instagrames #comunidad #communityfirst #primerolacomunidad #navidadsostenible #navidadconsciente

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Además recuerda que regalar experiencias, cosas intangibles, es una muy buena opción: cursos, tiempo, planes, una comida, una merienda en tu casa, un picnic en el campo, una escapada, un masaje, todo vale. Lo que vivimos es lo que más ricos nos hace.

Otra muy buena opción, es regalar cosas útiles y reutilizables, que por ejemplo nos permitan evitar los residuos. Este precioso kit es de Just the Sea.

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5. Envuelve tus regalos de manera sostenible

Se gastan cantidades ingentes de papel de regalo, cartón y todo tipo de materiales para envolver nuestros detalles navideños. Materiales que han tenido un impacto y que rápidamente se convertirán en un residuo inmediato.

¿Qué puedes hacer para evitar esto?

Practicar el furoshiki, una técnica centenaria que nació en Japón para envolver objetos con telas, y que viene de maravilla para épocas como las navideñas.

En este post, que hicimos hace un tiempo en colaboración con Mimidae  te enseñamos en qué consiste esta técnica, y cómo puedes aprender a envolver tus regalos con telas.

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Hasta aquí nuestros post, con ideas para vivir una navidad de manera más consciente.

¿te animas a compartir tus consejos y tips? Te leo en comentarios. 

PD. Muy atenta/o al próximo post, te daré un montón de ideas de regalos sostenibles, eco, locales y handmade para triunfar estas navidades. 

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Aquí está el bazar de marcas conscientes de Greenfriday 2018

SÍ, lo sé.

Sé que tienes tantas ganas como yo de descubrir, ver y bucear por el nuevo listado de marcas conscientes y sostenibles que conforman el #Greenfriday de este año. Pues bien, aquí tienes el bazar de Greenfriday donde puedes ver algunas de las marcas destacadas.  En unas horas publicaremos el listado completo de las marcas conscientes que conforman la edición de este año. ¡Muy atenta o atento!

¿Tienes ganas?

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  1. Di adiós a los envoltorios desechables. Los portabocadillos reutilizables de Rolleat son la solución para no generar basura cuando comas tu bocata fuera de casa. Son prácticos, duraderos, se pueden utilizar como mantel y son libres de BPA. Hasta se pueden lavar en la lavadora ¡Un inventazo! En su web encontrarás un 25% de descuento en todos sus productos.

  2. Jersey 100% de lana merino extrafina tejido en el taller de Madrid de Counting Clouds, una marca consciente y respetuosa con el entorno que crea prendas de punto que cuentan una pequeña historia en cada colección. Nacen con el deseo de convertirnos en la mejor versión de nosotras mismas, de disfrutar con las pequeñas cosas y encontrar la belleza en lo sencillo. Ofrecen un 20% de descuento en toda su shop, menos en la colección BASICS que tiene un 5%.

  3. Láminas de Yoganímate para aprender reconectar contigo misma y con el entorno a través del arte. Todas están diseñadas con mucho cuidado e impresas en  papeles reciclados o con certificados FSC, con tintas de base vegetal. En su web encontrarás diferentes descuentos desde el 10% hasta el 40% en diferentes artículos. Y comprando tu lámina podrás beneficiarte de gastos de envío gratuitos en la península utilizando el Código: GREENFRIDAY.

  4. Peto de bebé de invierno felpa perchada en algodón orgánico, libre de alérgenos y tóxicos. Esta calentita prenda pertenece a El Bebé Zen, una marca ecológica de moda para embarazo, lactancia y bebé. Todos sus tejidos son de algodón orgánico certificados GOTS y OCCGuarantee. Ofrecen un 25% de descuento en todos los productos de la web.

  5.  Bomber diseñadas y confeccionadas a mano de la marca Lucía Rodriguez.  Diseña y confecciona localmente ediciones limitadas y piezas únicas hecha a base de materiales respetuosos con el medio ambiente, porque cada prenda cuenta una historia. Trabaja también a medida y bajo pedido. Ofrece un 20% de descuento en algunos de sus artículos de su web.

  6.  Box de básicos básicos sostenibles de Esturirafi. Contiene bolsa ecológica de algodón y una botella isoterma de acero inoxidable de 500 ml, una buena alternativa ecológica perfecta a las botellas de un sólo uso y a las bolsas de plástico. Esturirafi es un blog y tienda online sostenible, ecológica y saludable. Ofrecen alternativas al plástico de un solo uso: productos reutilizables, prácticos y duraderos para tu día a día. Todos los envíos que se realicen el día 23 de noviembre no pagarán gastos de envío. Introduce el código GREENFRIDAY*. Los gastos de envío serán descontados una vez sea introducido el código. *Oferta válida solo para Península y Baleares.


  7.  Pack de básicos para la higiene diaria del bebé de Vitanta Cosmética, hechos con ingredientes naturales y ecológicos. Cuidando de su piel desde el primer día y respetando el entorno. Vitanta es una marca de cosmética natural y certificada que utiliza ingredientes respetuosos con el entorno para fabricar sus fórmulas y productos. Ofrecen un 20% de descuento en toda su web hasta el lunes 26. 

  8.  Bolso tipo saco grande en tejido canvas tono caqui de Les Volutes, una marca de diseño slow de bolsos de tela para mujeres con alma verde. Utilizan materiales de proveedores nacionales y producen localmente. Para este día ofrecen 15% de descuento en toda su web.MONTAJE BAZAR DIC 2018 P1-2

    9. Accesorios de corcho de Twist & Shout, una marca de complementos hechos artesanalmente en pequeños talleres locales. Apuestan por materiales orgánicos que no dañen a la vida animal, ni al entorno, como el corcho o el algodón 100%. Ofrecerán un 20% de descuento en todos los productos de la web.


    10. Cuna Cuco de bebé de Yobitos, una tienda online multimarca de productos infantiles que reúne marcas españolas que producen en nuestro país, son respetuosas con el medio ambiente y garantizan unas condiciones laborales dignas. Cada marca de su tienda es elegida a conciencia, las de moda utilizan algodón orgánico, libre de alérgenos y tóxicos (cultivado sin utilizar pesticidas ni herbicidas). Las marcas que utilizan madera lo hacen de bosques sostenibles y las serigrafías son con tintas totalmente ecológicas. Todo es de producción local y en cantidades pequeñas o bajo pedido.  Dentro de este apartado de su web encontrarás diferentes ofertas y descuentos. En este caso, todas las cunas de su shop tendrán un 30% DTO la semana del GREEN FRIDAY. 


    11. ¿Qué te parece hacer tu compra semanal a granel sin general residuos? YES FUTURE, es un supermercado sostenible que promueve la filosofía ZERO WASTE (residuo cero). Donde se puede encontrar una gran variedad de alimentación y bebidas ecológicas 100% a granel, así como diversos productos y utensilios para la limpieza del hogar o higiene personal 100% ecológicos y a granel o en envases respetuosos con el medio ambiente. Su supermercado está ubicado en la Carrer de Viladomat, 66 en Barcelona.


    12. Paraguas de corcho natural 100% sostenible de producción artesanal de Corcho por Naturaleza. Una marca que fabrica de forma respetuosa con el medio ambiente originales accesorios y objetos de todo tipo. Ofrecerán en su web descuentos de hasta un 50% en una cuidada selección de productos.


    13. Sudadera de algodón orgánico con certificado Oeko Tex 100 de La Bocöque, una marca de ropa para mujer diseñada y confeccionada de principio a fin en Galicia. Toda su producción es local y está en manos de mujeres que tienen sus pequeños talleres en nuestra comarca. Los tejidos que utilizamos son de proximidad y muchos de ellos cuentan con el sello OEKO TEX 100. Los días 23 y 24 de Noviembre aplicarán un 20% de descuento en una selección de artículos en su boutique física y tienda online.


    14. Cocina infantil de madera elaborada con madera sostenible minimizando el impacto medioambiental de Jugaia. Esta es una tienda on line de juegos y juguetes respetuosos con el desarrollo natural de l@s niñ@s. Sus productos están elaborados con materias primas naturales que están fabricadas con procesos respetuosos con el medio-ambiente, que usan materiales reciclados y que son de proximidad. Durante el Greenfriday ofrecen transporte gratuito en TODOS los pedidos y ofertas hasta el 50% de DESCUENTO en nuestra sección Outlet de Green Friday.


    15. Esponjas de luffa, un producto 100% natural, biodegradable, sostenible y local. Este producto pertenece a Sin Plástico es una tienda online especializada en productos sin plástico y residuo cero. Ofrecen más de 500 productos de uso cotidiano para una vida más saludable y ecológica. Su oferta GreenFriday es un 10% de descuento en toda su tienda desde el viernes 23 de noviembre hasta el viernes 30 de noviembre del 2018 utilizando el código GREENFRIDAY.


    16. Packs hidratante y pack antiedad de cosmética natural de Herbolario Bio, una marca de cosmética ecológica, vegana, Etoxic and cruelty free. Todos sus productos cuentan con certificación BIO. Durante el Greenfriday ofrece un 10% de descuento y un neceser de REGALO con la compra de cualquier pack ecológico hidratante o antiedad.

     

     

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1. Copa menstrual y compresas de tela de Cyclouna marca española que ofrece productos reutilizables de higiene íntima para vivir la menstruación en positivo. Si aún no conoces la copa menstrual, tienes que darle una oportunidad. Es reutilizable, está elaborada con silicona médica y es 100% hipoalergénica. ¡Bien cuidada puedes usarla durante 10 años!Las compresas de tela son otra buena alternativa para evitar las opciones desechables, además son mucho más respetuosas con tu cuerpo y con el entorno. En su tienda online encontrarás productos ecológicos, made in Spain, sin tóxicos y socialmente responsable. Para Greenfriday ofrecen descuentos de hasta un 50% en su tienda online.


2.  Cofre “Cuidados del Mar Muerto” de la marca de cosmética ecológica Estima Natura.  Todos sus productos tienen certificados ecológicos. Desde el viernes 23 hasta el lunes 26, ofrecerán un 20% de descuento en toda su shop. y Además todos los pedidos tendrán de regalo una totebag de algodón ¡Genial! ¿no?


3. Conjunto de pantalón para niños y chaleco para mamás de Lovely Pocket. Marca catalana de moda ecológica con certificado GOTS para niños y mamis con estampados únicos y tesoros escondidos en los bolsillos. Ofrecerán un 10% de descuento en todos los productos de su tienda y un 25% sólo las colecciones de mamá y bebé.


 4. Camisetas de algodón orgánico de la marca de slow fashion Wawata. Este modelo de camiseta Loving, está hecho con algodón orgánico con certificación  Oeko-Tex y vinilado ecológico. Wawata es una marca de moda sostenible que diseña camisetas y accesorios con los que hacemos volar las emociones mediante minihistorias estampadas. Además tienen un carácter solidario ya que todos los beneficios de una de las camisetas (Wonder Woman) están destinados a un proyecto solidario en colaboración con Alboan. Su oferta Greenfriday consiste en un 25% de descuento en todos los artículos de su tienda.


5. Esterillas ecológicas, elaboradas con materiales naturales y reciclables, para la práctica de yoga u otras modalidades de Pan Pan Yoga. Sus productos están elaborados con materiales naturales. Sus esterillas están hechas de caucho y corcho (materiales naturales, reciclables y orgánicos) y las fundas que las recubren de algodón y arpillera.


6. Curso online “Prepara tus cremas en casa” de Victoria Moradell, un curso para aprender a formular tus propias cremas desde cero, desplegando tu creatividad y no generando residuos. Victoria enseña a hacer cosmética natural en casa de una forma muy sencilla promoviendo el uso de recursos naturales y sostenibles para el cuidado natural de la piel y el cabello. También ofrece un curso de “Higiene personal natural” donde enseña a realizar nuestros propios productos de higiene personal: champú, pasta de dientes, desodorante, etc. ¡Una oportunidad fantástica para practicar la cosmética DIY! Además ambos cursos tendrán un 10% DE DESCUENTO durante el Greenfriday.  Además, su curso maquillaje natural” está en liquidación y desaparecerá después de este fin de semana. Puedes consultar más cursos suyos pinchando aquí.


7. Bolso de piel hecho a mano por la marca de accesorios Pola. Diseñan bolsos y complementos atemporales en piel de manera artesanal. Además, trabajan por encargo para poder hacer realidad las ideas de cada persona. Producen de forma local empleando para ello materiales de pequeños proveedores. Durante el Greenfriday ofrecerán un 20% en todos nuestros artículos.


8. Curso online “Educación Emocional con Cuentos y juegos” de Club de pequeños lectores cuyo precio tiene un descuento del 25%. y de regalo  obtendrás el mini-curso “Reto ¡Educación Emocional YA!”.
En su web encontrarás cursos online y selecciones de libros por temas y edades con el objetivo de que puedas escoger exactamente el libro que más se ajuste a tus niños e intereses.  Tienen una oferta editorial alejada de lo comercial y que busca la calidad literaria por encima de todo, y apoyan a pequeñas editoriales.


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9. Vestido de mujer confeccionado íntegramente en España con algodón orgánico certificado GOTs de Bichobichejo. Es un marca de moda ecológica y sostenible elaborada materiales respetuosos con el entorno. Ofrecerán un 20% de descuento en toda la tienda online (menos outlet) del 20 al 26 de noviembre.


10. Servicio de copywritting para negocios conscientes de Alicia Junquera. Se dedica ayudar a comunicar el auténtico valor de proyectos sostenibles mediante copywriting. Utiliza textos estratégicos para dar visibilidad a negocios conscientes, y para que conecten a nivel emocional con sus clientes.


11. Mapa personalizado de la ciudad que tú elijas de Tus Mapas. ¿te acuerdas del lugar de tu primer beso, aquel viaje juntos o la ciudad de tu erasmus? Hacer realidad todos esos recuerdos es posible gracias a Tus Mapas, un proyecto pionero en España con un propósito muy especial: guardar los recuerdos de una forma diferente. Y ¿Cómo lo hacen?… eso es, con “mapas”. Y sí, entre comillas porque no son sólo mapas de ciudades, son recuerdos, experiencias, momentos,… de las personas que los hacen. Para imprimir sus productos utilizan papel con certificado FSC/PEFC mix.  Toda su producción es local y trabajan con proveedores de la zona, desde el diseño hasta la impresión en los distintos soportes. Con el código Greenfriday18 el día 23 de noviembre tendrás un descuento del 20% en la web.


12. Camisa estampada de la marca de moda Andrea Martínez, es una marca de ropa femenina con prendas que transmiten un estilo fresco y divertido de inspiración retro llevándolo a la actualidad con un gran cuidado por los detalles. Todo su proceso de producción se realiza en pequeños talleres locales de Barcelona contribuyendo a un comercio justo y de producción local. Utilizan tejidos nacionales, algunos de ellos ecológicos y también rescatan y reutilizan stocks de tejidos vintage. Ofrecerá un 20% de descuento en todos los artículos de su webutilizando el código GREENFRIDAY.


13. Box que contiene una Pastilla de Jabón de Ceniza Hidratante + una Jabonera de encimara Anaho, elaborada con ceniza y resina acrílica mineral de ASHES TO LIFE. Esta es una marca de alta cosmética ecológica que cuida la piel de las Personas y la de la Tierra, promoviendo el respeto medioambiental conectando a los consumidores comprometidos con el respeto a la naturaleza. Sus productos están certificados por Bio.Inspecta, bajo la norma BioVidaSana, en su máxima categoría, como “Producto Cosmético Ecológico”, y además  su packaging es también sostenible. Con motivo de Greenfriday ofrecerán gastos de envío gratuitos en Península y Baleares del 22 al 30 de noviembre.


14. Blue Secret – Beuty Balm para la limpieza, nutrición y cuidado de pieles sensibles de Poetics, una marca de cosmética natural focalizada en el cuidado de la piel a través de los aromas. Este producto- hecho a base de ingredientes orgánicos- es un delicioso bálsamo 100% natural y multi-función pensado especialmente para las pieles más sensibles y con tendencia a rojeces. Hasta el 25 de noviembre todos los productos de su web tienen un descuento del 15 %.


15. Producto de máxima hidratación altamente concentrado de Munnah, una marca alta alta cosmética ecológica certificada hecha a mano. Gracias a la alta cantidad de aloe vera hidrata y repara la piel al máximo, el hidrolato de lavanda y su aceite esencial también contribuye a la regeneración celular. Nutre y regula la grasa de la piel por su aporte de aceite de jojoba. Para la fabricación de sus productos utilizan materias primas ecológicas certificadas principalmente de cercanía, y sus envases son de vidrio y de materiales reciclados. Ofrecen un 30% de descuento en su web hasta el próximo miércoles y regalarán un vale descuento para Navidad (hasta el 20 de Diciembre) de 2×1 a todas las compras.


16. Funda de móvil con mango de Popsicase que ayuda a las personas a usar más fácilmente su dispositivo. Se fabrica en Barcelona y es 100% reciclada, hecha con redes de pesca y chatarra de aluminio. Antes costaba 21 €, ahora esta funda tiene un precio de 15€.


17. Bolso de buho fabricado artesanalmente con corcho de la marca de accesorios Suberine. Con su actividad quieren ayudar a reducir la contaminación ambiental con productos más sostenibles que apoyen el comercio justo, valorando el esfuerzo de todos los implicados. Para este Grenfriday ofrecen un 10% en todos sus productos.

18. Bikini fabricado con nylon biodegradable de Cata Beachwear. Esta marca elabora sus productos con eficiencia productiva y energética, libres de emisiones (CO2Control® ) y con sistema de reutilización del agua, además de contar con el tejido Amni Soul Eco® hecho de hilos de nylon biodegradables. Además sus trajes de Baño cuentan con la acreditación (Oeko-Tex®) que garantizan la ausencia de productos perjudiciales para la piel, así como también protección de rayos solares UV 50+. Todo su catálogo tiene de un 35% – 40% en todos los modelos disponibles.

Hasta aquí este pedazo de bazar de greenfriday, en unas horas publicaremos el listado completo de marcas que han participado en Greenfriday durante este año. ¡Muy atentos!

*** Recuerda que muchas marcas ofrecen sus descuentos sólo durante el día de hoy,  o hasta el domingo, así que si “necesitas” algo (siempre consumo responsable por favor!) o adelantar tus compras navideñas. ¡Aprovecha!

¡Feliz viernes!

 

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Tips y marcas eco para tener una vuelta al cole consciente

¡Locura! Ha llegado, sí, la vuelta al cole ya está aquí. Vuelta de vacaciones, volvemos a la rutina (bendita rutina ¿verdad?) y claro tenemos que preparar todo lo necesario para la vuelta al cole.

Si quieres saber trucos para reutilizar material escolar, saber dónde puedes comprar libros, uniformes de segunda mano y reutilizar al máximo echa un vistazo a este post que escribí hace un tiempo para el blog de Escarabajos Bichos y Mariposas sobre una vuelta al cole zero waste y sostenible. 

Por eso en el post de hoy os vamos a mostrar varias marcas sostenibles, iniciativas y trucos para tener una vuelta al cole  (o al trabajo) respetuosa y ecofriendly.

1. Mochilas hechas a mano de By Valera 

Es una marca de accesorios hechos a mano con una bonita historia detrás, que seguimos desde hace mucho tiempo ya que participaron en varios de nuestros Cocomarket.

Como ellas mismas cuentan: ByValera somos 5 hermanas unidas por la creatividad y por el trabajo artesanal. Diseñamos y creamos complementos originales para niños y bebés en nuestro taller en Madrid. Trabajamos con materiales de calidad y tejidos naturales de proveedores locales, así como materiales reciclados.”

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Para esta vuelta al cole ofrecen sus animal lunch para que los peques lleven su comida, y  sus mochilas de animales, todas hechas a mano por ellas mismas.

2. Fundas reutilizables para bocadillo o para la oficina de Roll Eat

¿Alguna vez te has planteado cuántos residuos podemos llegar a generar en un sólo año con los envoltorios para el bocadillo de nuestros hijos? Zumos, albal, botellas de plástico, papel film, servilletas…etc.

Pues créeme que todo eso ya no es necesario, porque existe una alternativa sostenible y duradera, para evitar que generemos tanta basura, es gracias a Roll Eat. Personalmente pienso que sus productos son una idea genial que ayuda muchísimo a no generar residuos innecesarios y evitar el albal, las bolsas de plástico o el papel film para transportar nuestros snacks o sandwich para la oficina o el colegio.

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Hace unos días han lanzado Boc’n’Roll, un portabocadillos sostenible para no usar envoltorios desechables. Dura 6 años, se convierte en mantel y es libre de BPA. Además de ser útil -para la mamás- es divertido para los peques porque pueden colorearlo una y otra vez, ya que se puede lavar en la lavadora. El pack viene con varios rotuladores para que tus hijos desplieguen su creatividad y a la vez aprendan el valor de la sostenibilidad.

Además en este post hablábamos de esto precisamente, de cómo puedes explicar qué es la sostenibilidad a tus peques con pelis de dibujos. 

3. Cuadernos de Nathalie Ouederni

Esta ilustradora francesa afincada en Barcelona es pura sensibilidad. Realiza ilustraciones en acuarela que plasma en pequeños cuadernos hechos a mano con papel reciclado. Son perfectas para esas nuevas ideas y proyectos que queremos arrancar ahora de cara a septiembre ¿verdad?

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4. Juguetes sostenibles de Kinuma para el aprendizaje 

Y la vuelta al cole no se trata solo de comprar material escolar, libros y libretas, sino muchas veces nos olvidamos de que el verdadero significado de esta fecha radica en las ganas de aprender de nuestros peques, y la ilusión de nuevos retos y conocimientos.

Y para esto los juegos son una herramienta fantástica, es precisamente esto lo que ofrece Kinuma, una pequeña marca española de juguetes sostenibles y ecológicos, hechos de manera artesanal con materiales respetuosos con el medio ambiente, que fomenten la creatividad y el aprendizaje en los más pequeños, y que no los clasifiquen en niños y niñas. En esta sección de juguetes para el aprendizaje ofrecen desde ábacos, juguetes para aprender cálculo, fomentar el razonamiento y mucho más.

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5. Estuche de Olula

Este precioso estuche de algodón 100% y  está serigrafiado a mano. Pertenece a Olula, una marca española que crea, diseña y serigrafía a mano precioso accesorios para ti, para los más peques y para tu casa. Además como verás más abajo, tienen otros modelos más anchos para meter más rotus o para utilizarlo como neceser, y las mochilas de deporte a conjunto. Echa un ojo a su web. 

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Hasta aquí nuestra selección de marcas ecofriendly para tener una vuelta al cole sostenible. Además de darte ideas de material sostenible, no quería dejar de proponerte varios tips para tener una vuelta al cole más consciente y sostenible.

Más tips para tener una vuelta al cole más consciente y sostenible:
  • Antes de comprar, practica el consumo responsable.

¿alguien de tu vecindario, amigos o compañeros de trabajo puede dejarte o darte algo de material escolar de otros años que ya no utilice? Puedes hacer tú lo mismo, dar a las personas de tu alrededor o donar  a alguna organización aquello que ya no utilices para que tenga una segunda vida. Hasta mañana 2 de septiembre puedes donar en cualquier Carrefour el material antiguo con no utilices, ya que en esta campaña colaboran con Cruz Roja para dotar de material escolar a personas en riesgo de exclusión social.

Además existen webs para intercambiar material como: Bookint.eu Truequebook.es

La Fundación Melior organiza cada año una campaña de recogida y donación de libros de texto y material escolar, para ayudar a alumnos de familias en situación de desempleo.

Si tienes libros de texto de otros años y no sabes qué hacer con ellos, puedes donarlos a esta fundación. Solo se recogen libros con menos de cuatro años de antigüedad. Aceptan también material escolar: como lápices, bolígrafos, cuadernos, mochilas o diccionarios, etc.

Ya os hablamos hace un tiempo de un proyecto español muy interesante relacionado con libros de segunda mano, podéis verlo aquí. La Fundación también tiene un proyecto de este tipo, Libros Melior. Venden libros de segunda mano y usados, donados por particulares y organizaciones. Los fondos recaudados se destinan a financiar sus proyectos como la campaña de recogida y entrega de libros de texto y material escolar a familias con pocos recursos económicos.

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 En cuanto a los libros de texto, cada año las editoriales actualizan contenidos y la mayor parte de las veces los hermanos pequeños no pueden aprovechar los libros que estudiaron sus hermanos mayores. Sin embargo, los que tengáis la suerte de que no han cambiado de un curso para otro, podéis encontrar libros de texto de segunda mano en buen estado a través de la red, como por ejemplo en Iberlibro.com

Gafas, ordenadores, material escolar todo se puede donar y aprovechar
¡Si tienes gafas viejas, no las tires! hay muchos niños en países subdesarrollado que pueden utilizarlas. La Fundación Ruta de la Luz lleva las gafas que ya no necesitas a países como: Ghana, Etiopía, Colombia, etc.

El material electrónico también se puede donar para ser aprovechado por personas en países con menos recursos. Telecomunicaciones Solidarias  o la Fundación BipBip reciclan y reparan ordenadores para que otras personas puedan utilizarlos.

  • Recuerda que la segunda mano también es una buena opción para la compra de uniformes y material escolar que necesites. Apps como Vibbo, Wallapop o webs especializadas en ropa infantil como Percentil, son una muy buena alternativa.

El otro días descubrí esta iniciativa #Desnudaloslibros, que nace a raíz de la iniciativa de #Desnudalafruta, con el fin de evitar el despilfarro de material y evitar el uso de plástico para forrar los libros. Una alternativa es no forrarlos e inculcar en los más pequeños el cuidado de las cosas, o forrarlos con fundas de telas.

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Se me acaba de ocurrir esta acción, me ayudas a difundir? 🤗 ———— #DesnudaLosLibros📚 Llega el inicio del curso y seguro que te agobia tener que forrar los libros y cuadernos de tus hijos. Ademas de ser una tarea tediosa también es muy dañina ⚠️ ya que esas tapas forradas con plástico no se pueden reciclar. ♻️Ya educamos en el reciclaje, el ahorro y la reutilización pero podemos dar un paso más en nuestro compromiso con el medio ambiente. ✔️Lo ideal es que los libros se utilicen en varias generaciones 🔄 pero no en todos los colegios se hace así 😞 por tanto ésta propuesta se limitaría a los de un solo uso. Mi opción 🔝 es: 🔅Dejarlos 📚 tal cual y enseñar a nuestros hijos a ser cuidadosos con sus cosas pero hay otras alternativas: 🔅Forrar con revistas o periódicos viejos (muy trendry) 🔅Hacer cubiertas reutilizables ya que muchos libros tienen las mismas medidas. 🔅Nunca usar plástico adhesivo (es 💩) 🔅Forrar con papel reciclado o con tela. Si quieres unirte a esta acción hazlo en tus redes con el hashtag: #DesnudaLosLibros📚 y permite que la cultura y el 🌎 planeta respiren sin plástico. —————— I just happened this action, you help me spread? — #NakedTheBooks 📚 The beginning of the course arrives and I am sure you have to cover the books and notebooks of your children. Besides being a tedious task it is also very damaging since those plastic-lined lids can not be recycled. We already educate in recycling, saving and reuse but we can take another step in our commitment to the environment. If you want to join this action do it in your networks with the hashtag: #DesnudaLosLibros #NakedTheBooks and allow the culture and the planet breathe without #plastic 👌🏻#plasticfree

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Hasta aquí nuestros consejos, nos encantará en comentarios conocer los tuyos. ¿nos los cuentas en comentarios? : )

¡Feliz septiembre!

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Cómo vivir una menstruación eco este verano

Hace un tiempo publicamos este post sobre cómo tener una menstruación sostenible en que hablábamos sobre los métodos que existen y los pros y contras de cada uno, desde nuestra experiencia.

Entre todos ellos, hablábamos de la copa menstrual, ese inventazo que sigue teniendo cada vez más fans y defensoras, y que a la vez para las que todavía no la han utilizado sigue generando muchas dudas y preguntas.

Es por ello que hace unos días a través de nuestro perfil de instagram invitamos a Paloma, la fundadora de Cyclo, para hiciéramos un directo juntas para resolver vuestras dudas sobre la copa menstrual y nos hablara de los trucos y consejos para vivir la menstruación en verano de una forma ecofriendly, consciente respetuosa con el entorno.

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6 sencillos gestos que te ayudarán a reducir tu basura este 2018

¿Te acuerdas de esos propósitos de nuevo año que te marcaste hace unas semanas? A qué ya están más que olvidados? El año empieza siempre con muchos propósitos, nuevos objetivos, ilusiones por mejorar, por ser más sostenibles, mejores personas, más sanos, tener una dieta más saludable, sonreir más, etc.

Pero muchas veces no sabemos ni por donde empezar para conseguir objetivos y propósitos tan grandes. Porque la clave para conseguir un gran objetivo es desgranarlo en pequeños pasos y hábitos que integraremos en nuestro día a día y que automáticamente nos conducirán a conseguir ese objetivo.

Hace unos días leí este post en el blog de Lauren Singer Trash is for tosers y me pareció una idea fantástica hacer una recopilación de sencillos pasos que te ayudarán a ser más consciente y sostenible este 2018.

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29 marcas muy green para unas compras con cabeza

Seguimos en el blog a tope en el blog después de #Greenfriday, si no viste el super listado de marcas ecofriendly que publicamos ayer, te recomendamos que le eches un ojo porque muchas de esas ofertas duran todo el fin de semana o hasta el lunes.

Como viene siendo tradición queremos destacarte algunas marcas que nos ha sorprendido, que hemos descubierto gracias Greenfriday y que nos han dejado con la boca abierta.

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Y tú ¿has nacido para luchar?

Empecé a seguir el proyecto de Laura, casi desde sus inicios. Aunque no soy madre, es admiro profundamente la gran labor social que está haciendo la comunidad de Malas Madres y todo su equipo en pro de la concienciación y la conciliación en España.

Hacen un gran trabajo de concienciación y lucha por visibilizar injusticias sociales, desigualdades y campañas solidarias para ayudar a colectivos desfavorecidos, enfermos, apoyar la investigación contra el cáncer, etc. Hace unos días inauguraban una exposición para romper con los estereotipos anticuados y hacer visible la corresponsabiliadad del reparto de tareas de en el hogar por parte de mujeres y hombres. Están reuniendo firmas  para que la figura del hombre sentado en el sofá leyendo el periódico forme parte del pasado y se quede expuesta en el museo arqueológico.

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Pero hoy domingo, y día de la Mujer Emprendedora me paso por el blog para hablarte de una campaña que me emocionado profundamente y que vale la pena apoyar y dar a conocer. “Nacida para luchar” un lema que han utilizado para bautizar una campaña de recaudación de Fondos en colaboración con la Fundación Aladina, para ayudar a niños y madres en la lucha contra el cáncer infantil y fomentar la investigación. Os dejo con la información de la campaña, y como Laura lo cuenta, sólo leerlo emociona:

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Lo que me llevo de participar en Bloggever 2017

Es difícil transmitir un mensaje y que cale en la gente. Plantar la semilla de la concienciación e inspirar a la gente, motivarles a dar un cambio. Esto es lo que se propuso María de Escarabajos bichos y Mariposas, con la organización de la edición de este año de Bloggever, plantar semillas. Y vaya si lo consiguió.

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Cuando María me escribió y me invitó a participar como ponente en Bloggever tengo que reconocer que me dio un vuelco al corazón. Miedo, vértigo, ganas, ilusión, alegría, conffeti, nervios, todo eso en una milésima de segundo. Menuda responsabilidad  y menudo vértigo compartir cartel con gente de la talla de Laura Baena de Malas Madres, Lucia Be, Juan Llorca, o Paloma de 7 pares de Katiuskas.

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 7 hábitos que aumentarán tu concentración, rendimiento y motivación

Vuelta al trabajo, reabrimos el blog después de unos días de descanso, de las vacaciones. La verdad que he podido desconectar y poder hacer honor a #miveranoslow : disfrutando de las pequeñas cosas de la vida.

Volvemos con muchas ganas de empezar a dar formar y preparar todo lo que viene esta temporada. Y como se avecinan curvas es bueno preparar nuestro cerebro para esta vuelta al cole. Debemos alimentarnos bien y tener unos hábitos saludables para que nuestro cerebro se mantenga joven, nuestra motivación esté al máximo y nuestro rendimiento no baje.

El cerebro es nuestro motor, pesa alrededor de 1,5 kg y posee más de 86.000 neuronas. Para mantenerlas activas  y en buen estado debemos cuidar nuestros hábitos y conductas, así como la actividad física, mental y nuestra alimentación.

¿Qué alimentos influyen a la hora de trabajar mejor y ser más productivos? ¿Qué tentempié podemos tomar para que nuestro cerebro funcione a su máximo rendimiento?

¿Dulce, salado, graso? Dulce no. El azúcar no nos hace pensar bien. Comer fruta mientras se trabaja afecta a la capacidad de la insulina en si tarea de ayudar a las células cerebrales a transformar los azúcares en energía para pensar.

Si es salado, cuidado, las grasas saturadas entorpecen la motivación. Ingerir demasiadas grasas saturadas obstaculiza la función de la dopamina en el cerebro, el neurotransmisor esencial para mantener viva nuestra motivación.

Así lo demuestra un estudio llevado por la Universidad De Montreal: la alimentación con alto contenido en grasa puede causar deficiencias en los circuitos cerebrales, que incide en los transtornos del estado de ánimo, empuja a comer más cantidad y favorece las toxicomanías.

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Por eso hoy además de los alimentos que debes incorporar a tu dieta para que tu cerebro funcione mejor vamos a mostrate:

7 Hábitos que aumentarán tu concentración, rendimiento y motivación; y mantendrán tu cerebro más joven y sano

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12 marcas ecofriendly para vivir un verano slow

Volvemos de nuevo con una de las secciones preferidas por todos vosotros, con un montón de marcas y productos ecofriendly perfectos para el verano. En septiembre volveremos de nuevo con esta sección para seguir descubriéndote alternativas sostenibles para vivir de manera más slow y consciente.

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